女,13歲。我下午吃很多零食,很多甜食,還有油炸食品晚上散步一小時可以消耗這些脂肪嗎
ask_328441
女,13歲。我下午吃很多零食,很多甜食,還有油炸食品晚上散步一小時可以消耗這些脂肪嗎?
徐文娟
你好
徐文娟
多喝水
徐文娟
可以的
ask_328441
我吃了很多的餅干 巧克力 還有油炸食品 晚上我散步一小時可不可以消耗下午所攝入的脂肪
徐文娟
可以??!
徐文娟
一定多喝水
ask_328441
哦 謝謝啊 那減肥期間不可以吃的食物有哪些 可以告訴我嗎?
ask_328441
我以后一定好好控制自己
徐文娟
就是高糖食物,油炸油膩的東西這些
徐文娟
飲食清淡些,適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動即可
徐文娟
晚飯少吃點(diǎn)
徐文娟
六七成飽即可
ask_328441
哦 謝謝啊
ask_328441
沒問題了
徐文娟
謝謝支持我的義診哦!如果以后有問題想咨詢可以***,我的工號
徐文娟
有問題隨時歡迎咨詢哦
徐文娟
拜拜
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