為什么大晚上三點半之后就睡不著？

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• ask_BFE15B

  為什么大晚上三點半之后就睡不著

• 張晨華

  你好

• 張晨華

  多久了

• ask_BFE15B

  差不多兩個星期左右

• ask_BFE15B

  幾乎每天都是這樣三點半過后就怎么也睡不著然后到7點過后才睡得著了

• ask_BFE15B

  我晚上一兩點才睡的

• 張晨華

  今年多大

• ask_BFE15B

  17

• ask_BFE15B

  白天睡覺的話也會這樣，有時候還會頭痛

• ask_BFE15B

  就是午睡有時候也會睡不著

• 張晨華

  晚上睡覺前做什么

• ask_BFE15B

  沒什么，就是玩玩手機

• ask_BFE15B

  第一天開始的時候頭痛，一晚上都痛

• 張晨華

  以后睡覺前不要看手機

• ask_BFE15B

  之后就有這些癥狀

• ask_BFE15B

  以前也玩都沒事

• 張晨華

  白天多出去走走

• 張晨華

  多運動

• 張晨華

  你每天都在家閑著

• ask_BFE15B

  還有呢，要不要吃藥什么的

• 張晨華

  可以喝安神補腦液

• 張晨華

  多運動

• ask_BFE15B

  前晚一晚上都睡不著，然后昨晚又到三點半又醒了

• 張晨華

  運動是最好的藥

• ask_BFE15B

  昨天出去走了一天

• ask_BFE15B

  好的

• 張晨華

  每天堅持

• ask_BFE15B

  跑步嗎

• 張晨華

  每天運動一小時

• 張晨華

  是的

• ask_BFE15B

  好的，謝謝

• 張晨華

  開心每一天

• ask_BFE15B

  但是沒一天開心帶我

• ask_BFE15B

  的

• 張晨華

  計較少一點

• ask_BFE15B

  但是我沒有一天開心的呢

• 張晨華

  開心才會多起來

• ask_BFE15B

  我從沒有計較過什么

• 張晨華

  為什么不開心

• ask_BFE15B

  因為沒有什么開心的

• ask_BFE15B

  女朋友都不要我了還有什么開心的

• 張晨華

  不要你尋找下一個幸福

• 張晨華

  你還小

• ask_BFE15B

  也許吧，但是初戀。。。

• 張晨華

  有的是自己的幸福

• 張晨華

  只有珍惜

• ask_BFE15B

  好的，謝謝

• 張晨華

  系統(tǒng)會提示

• ask_BFE15B

  好的，謝謝我會每天堅持運動的

• ask_BFE15B

  不客氣，謝謝你

• 張晨華

  加油

• ask_BFE15B

  會的

• 張晨華

  放寬心態(tài)

• ask_BFE15B

  我會試著去做的

• 張晨華

  男人就要心胸開闊

• 張晨華

  不要小心眼好嘛

• ask_BFE15B

  嗯嗯

• 張晨華

  再見

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