請問宮寒怎么引起的，要怎么調(diào)理？

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• ask_675041

  女，18歲。我18歲，之前因為姨媽來，肚子疼，我去旁邊的藥店買止痛要，他說我宮寒，以后要怎么調(diào)理啊

• ask_675041

  好

• 張榮

  你好

• ask_675041

  你好

• 張榮

  平時加強(qiáng)鍛煉

• ask_675041

  我就想問下宮寒怎么引起的，以后要休息什么，怎么調(diào)理

• 張榮

  天天跑跑步 打打羽毛球 跳跳繩

• 張榮

  以豆類 蛋類 奶類 魚類 瘦肉飲食為主

• 張榮

  禁食辛辣刺激及生冷食物

• ask_675041

  嗯，好

• 張榮

  別受涼

• 張榮

  宮寒會不治自愈的

• ask_675041

  這是怎么引起的呢

• ask_675041

  是治不了嗎

• 張榮

  是你缺乏鍛煉 引起

• ask_675041

  我也有跑步，鍛煉啊

• 張榮

  你月經(jīng)期別受涼

• ask_675041

  好的

• 張榮

  平時少吃生冷食物

• 張榮

  做好生活細(xì)節(jié)

• 張榮

  跑步要天天堅持

• 張榮

  不要偶爾跑跑步 天天跑才可以

• 張榮

  還有問題嗎

• ask_675041

  好的

• 張榮

  照顧好自己 祝丫頭健康快樂

• 張榮

  再見

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