最近脖子總是疼是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_9CgAt4

  最近脖子總是疼，想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生怎么回事，謝謝

• ask_9CgAt4

  @封續(xù)醫(yī)生脖子疼怎么辦

• 封旭

  請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的

• 封旭

  會(huì)經(jīng)常坐嗎

• ask_9CgAt4

  學(xué)生，會(huì)

• 封旭

  經(jīng)常久坐或者長(zhǎng)時(shí)間站，干重活都會(huì)導(dǎo)致頸椎腰肌勞損，腰酸腰疼，脖子疼

• ask_9CgAt4

  好的，那我該怎么做呢

• 封旭

  建議平時(shí)坐一段時(shí)間站起來(lái)活動(dòng)一下腰部，在家睡覺(jué)時(shí)盡量平躺腰部可以墊一個(gè)枕頭，平時(shí)下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時(shí)要注意，要不會(huì)發(fā)展成腰間盤(pán)突出

• ask_9CgAt4

  好的，謝謝醫(yī)生

• 封旭

  不用謝

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