抽煙10年以上，有什么好方法戒掉嗎
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學影像科
主治疾?。簝瓤萍肮钦?，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷
ask_JlruaE
，抽煙10年以上，有什么好方法戒掉嗎
陳鵬飛
你好，請問平時咳嗽咳痰厲害不？
陳鵬飛
你好，還在么
ask_JlruaE
嗯
ask_JlruaE
不咳嗽，
ask_JlruaE
有時候會有一點壓氣吧
陳鵬飛
首先要意識到戒煙的益處: 僅僅戒煙一天，戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現出來。戒煙1年，冠心病的超額危險性比繼續(xù)吸煙者下降一半。戒煙5年—15年后，中風的危險性降到從不吸煙者水平。戒煙10年，患肺癌的危險性比繼續(xù)吸煙者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、腎癌、胰腺癌的危險性降低，患胃潰瘍的危險降低。
ask_JlruaE
有什么好方法嗎，能戒掉
陳鵬飛
吸煙者戒煙要經歷幾個階段：考慮前，考慮戒煙，準備戒煙，采取戒煙行動，維持戒煙狀態(tài)或復吸。有決心的話可以去戒煙門診由醫(yī)師提供的社會支持；技能培訓；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯合使用，效果會更為明顯。
ask_JlruaE
好的，謝謝你，陳醫(yī)生
陳鵬飛
好的，貴在堅持，加油
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