晚上熬夜了該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_p_Si98

  醫(yī)生！晚上熬夜了該怎么辦？，了？，？

• 李韶華

  你好 失眠嗎？

• 李韶華

  你好

• ask_p_Si98

  你好

• 李韶華

  失眠嗎？

• ask_p_Si98

  是的

• 李韶華

  有多久了

• ask_p_Si98

  一個(gè)月

• 李韶華

  白天休息嗎？

• ask_p_Si98

  不休息

• ask_p_Si98

  最近事多

• ask_p_Si98

  醫(yī)生給你還在線不

• ask_p_Si98

  醫(yī)生？

• 李韶華

  剛不好意思

• ask_p_Si98

  沒事

• 李韶華

  最近心情不好嗎

• ask_p_Si98

  有什么意見不醫(yī)生

• 李韶華

  最近飲食怎么樣

• ask_p_Si98

  有點(diǎn)上火

• ask_p_Si98

  心情就是煩燥啊

• 李韶華

  您這種情況建議你要調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息時(shí)間，睡前避免長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)或電視。睡前可聽輕音樂(lè)放寬心情。飲食清淡合理。

• 李韶華

  注意測(cè)量血壓，必要時(shí)醫(yī)院就診。

• ask_p_Si98

  好的謝謝醫(yī)生

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