最近睡不好經(jīng)常掉頭發(fā)是什么原因？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_u3sVHk

  *** 我最近睡不好，經(jīng)常掉頭發(fā)，感覺好累，請(qǐng)問是什么原因啊

• 封旭

  上午好

• ask_u3sVHk

  你好

• 封旭

  睡眠質(zhì)量差第二天沒精神渾身疲憊，

• 封旭

  而且也會(huì)引起脫發(fā)

• ask_u3sVHk

  是的

• 封旭

  你最好先調(diào)整一下作息時(shí)間，保證睡眠質(zhì)量，多注意休息，睡前吃點(diǎn)香蕉可以有助于睡眠

• ask_u3sVHk

  好的，謝謝

• 封旭

  不用謝

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