發(fā)育階段吃什么比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_037308

  ，我想咨詢下，在發(fā)育階段可以吃些什么比較好

• 位本美

  你好，能不能詳細(xì)的說(shuō)一下？

• ask_037308

  好呢，我兒子，15歲，因該是發(fā)育階段，現(xiàn)在偏胖，身高1，63，我想咨詢可不可以吃些營(yíng)養(yǎng)品

• 位本美

  你說(shuō)的營(yíng)養(yǎng)品是指什么？

• ask_037308

  有助于增高

• ask_037308

  我沒(méi)有給他吃，我就是想咨詢您，可不可以給他買些什么營(yíng)養(yǎng)品，幫助增高

• 位本美

  身高取決于好幾方面的因素，一是遺傳因素，也是發(fā)育因素，一是營(yíng)養(yǎng)因素，還有其他一些方面的因素

• 位本美

  身高取決于好幾方面的因素，一是遺傳因素，一是個(gè)體發(fā)育因素，一是營(yíng)養(yǎng)因素，還有一些其他方面的因素

• ask_037308

  我們是標(biāo)準(zhǔn)，我兒子我感覺(jué)也算標(biāo)準(zhǔn)，就是想咨詢您要不要有沒(méi)有必要買些奶粉啊之類

• 位本美

  正處在青春發(fā)育期的孩子，只要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，再增加一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，我個(gè)人認(rèn)為沒(méi)有必要刻意去添加一些營(yíng)養(yǎng)品

• ask_037308

  我也這么認(rèn)為，可能缺少運(yùn)動(dòng)，還有我們過(guò)于在意，那天骨骼拍了也是說(shuō)可以

• 位本美

  每天有牛奶，有雞蛋，有瘦肉或者魚肉，蝦肉之類的，有新鮮的蔬菜和水果，這些就夠了

• ask_037308

  那我明白了，飲食比較需要

• 位本美

  對(duì)的，一定要做到營(yíng)養(yǎng)均衡

• 位本美

  不要撿著愛(ài)吃的，使勁吃，不愛(ài)吃的一口也不吃

• ask_037308

  這些也不會(huì)，一般都吃

• 位本美

  男孩子發(fā)育比女孩子稍微晚一點(diǎn)點(diǎn)，所以他現(xiàn)在的身高還是可以的

• ask_037308

  嗯，了解

• ask_037308

  就怕已經(jīng)發(fā)育完成了

• 位本美

  家長(zhǎng)不要過(guò)分擔(dān)心，無(wú)形當(dāng)中會(huì)給孩子增加一些心理上的壓力

• ask_037308

  明白了，理解了

• 位本美

  現(xiàn)在學(xué)校的體育課越來(lái)越少，家長(zhǎng)可以力所能及的帶著孩子做一些運(yùn)動(dòng)

• ask_037308

  確實(shí)，還有給手機(jī)害了

• 位本美

  比方說(shuō)打打羽毛球，乒乓球，晚上還可以慢跑之類的

• 位本美

  再就是讓孩子注意休息，晚上盡量不要熬夜

• 位本美

  每天晚上十點(diǎn)半到11點(diǎn)半之間，有一次生長(zhǎng)激素分泌的高峰，這一過(guò)程必須在深睡眠中才能完成

• 位本美

  所以說(shuō)晚上早點(diǎn)休息，對(duì)孩子的身高發(fā)育有一定的好處

• ask_037308

  非常理解，全被您說(shuō)中了呢，熬夜玩游戲

• ask_037308

  開(kāi)學(xué)了，因該會(huì)改變壞習(xí)慣

• 位本美

  貪玩是孩子們的天性，家長(zhǎng)也不要嚴(yán)厲的制止，要正確的引導(dǎo)，以免引起孩子叛逆

• ask_037308

  嗯，贊成，其他因該開(kāi)學(xué)會(huì)改，我兒子好像無(wú)欲無(wú)求，就是不怎么太愛(ài)說(shuō)話

• 位本美

  這個(gè)可以慢慢克服

• ask_037308

  對(duì)小孩也不耐心，不過(guò)他自己性格還不錯(cuò)，內(nèi)向不算，外向又不算，真不知道啥性格呢，有些管起來(lái)難

• ask_037308

  聽(tīng)話還是比較聽(tīng)話，就是不愛(ài)表達(dá)

• 位本美

  不知道你是父親還是母親，兒子處在初高中階段，正是叛逆期，有的孩子表現(xiàn)很明顯，有的孩子表現(xiàn)不太明顯，這個(gè)階段父親要和兒子多多溝通和交流

• 位本美

  多利用周末或者休息時(shí)間帶她出去玩

• ask_037308

  我是父親，我一般會(huì)講道理，他也是不反抗，就是聽(tīng)，還有叛逆不明顯

• 位本美

  孩子這么大，其實(shí)道理他非常的懂，有時(shí)候我覺(jué)得孩子們比咱們做家長(zhǎng)的懂的道理都多

• 位本美

  一般的說(shuō)教呀，或者是命令呀，我感覺(jué)都不太好

• 位本美

  有時(shí)間的話，還是多陪孩子，多跟他溝通和交流

• ask_037308

  我也這么認(rèn)為，可能是父母親，他聽(tīng)但是不答復(fù)

• ask_037308

  嗯，理解

• 位本美

  慢慢的讓孩子主動(dòng)的找家長(zhǎng)溝通和交流，這就是最最成功了

• ask_037308

  好像有些難，我們其實(shí)也不會(huì)做父母

• 位本美

  關(guān)于孩子心理發(fā)育的一些知識(shí)，你可以咨詢一下專業(yè)的心理咨詢老師

• ask_037308

  嗯，比較好這建議

• 位本美

  其實(shí)孩子教育的問(wèn)題，沒(méi)有教科書式的教育方式，我們每一個(gè)家長(zhǎng)都是慢慢的摸索著來(lái)，作為一個(gè)營(yíng)養(yǎng)師啊，我也只能說(shuō)略知一二

• ask_037308

  已經(jīng)很好勒，很專業(yè)了

• 位本美

  謝謝，你的信任就是對(duì)我最大的獎(jiǎng)勵(lì)

• ask_037308

  我也明白了一些，謝謝了

• 位本美

  不客氣，非常感謝您的信任，如果在后期遇到什么其他營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，可以隨時(shí)到平臺(tái)來(lái)找我

• ask_037308

  嗯

• 位本美

  那暫時(shí)沒(méi)有什么其他的問(wèn)題了吧？

• ask_037308

  因該可以了

• 位本美

  那好，再次感謝您的信任

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