感覺(jué)脖子酸脹是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_w0_214

  最近脖子疼，酸脹難受，有熬夜，低頭玩手機(jī)，請(qǐng)問(wèn)怎么辦

• 張東霞

  嗯嗯 除了酸脹還有別的不適嗎

• ask_w0_214

  最近脖子疼

• ask_w0_214

  頸椎不舒服

• 張東霞

  嗯嗯 有手臂發(fā)麻等別的不適嗎

• ask_w0_214

  沒(méi)有

• 張東霞

  如果頸椎病僅僅有脖子疼痛的癥狀，而別的癥狀，主要是注意平時(shí)的工作、生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭坐著，尤其不能經(jīng)常低頭看手機(jī)。如果坐著一段時(shí)間，感覺(jué)頸部有些酸乏的癥狀時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)起來(lái)活動(dòng)，也可以用手輕柔地按揉頸部的肌肉或項(xiàng)韌帶，讓肌肉放松疼痛多數(shù)就會(huì)明顯緩解。疼痛厲害可以局部外用活血止痛的膏藥或進(jìn)行熱敷、理療等治療。如果疼痛明顯，持續(xù)時(shí)間比較久的，可以進(jìn)行頸椎牽引或者帶頸托或圍領(lǐng)，限制頸椎過(guò)度活動(dòng)。

• ask_w0_214

  好的好的，感謝

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