脖子疼痛一般是什么引起的？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_R43x04

  脖子疼，不動(dòng)還好，一動(dòng)的話，疼得特別厲害

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  這種狀況多久了

• ask_R43x04

  你好，醫(yī)生

• 陳瑩

  這樣狀況多久了？

• ask_R43x04

  一個(gè)星期了

• 陳瑩

  睡覺姿勢(shì)怎樣

• ask_R43x04

  平躺睡

• 陳瑩

  脖子疼有可能是因?yàn)檫^度勞累，長(zhǎng)時(shí)間低頭引起的，可以自己進(jìn)行局部的按摩一下，同時(shí)可以用熱水袋進(jìn)行熱敷一下，來緩解癥狀；可以定時(shí)做抬頭的鍛煉，鍛煉脖頸的肌肉，減輕脖子的勞累感，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，也可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

• ask_R43x04

  好的，謝謝

• 陳瑩

  不客氣，再見

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