右腳腳踝內(nèi)側(cè)勾腳側(cè)腳會疼沖刺跑會疼可以長跑 有一個多月了
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右腳腳踝內(nèi)側(cè)勾腳側(cè)腳會疼沖刺跑會疼可以長跑 有一個多月了
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在嗎
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在嗎
王偉廷
嗯,好的,稍等。
王偉廷
這樣的話考慮關(guān)節(jié)炎癥或者筋膜炎的情況比較大。
王偉廷
可以按摩按摩,經(jīng)常熱水泡泡腳,外貼膏藥看看必要時口服萬通筋骨片。
王偉廷
平時運動量不要過大,不要受風(fēng)受涼。
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有什么辦法
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快速好起來嗎?
王偉廷
這個沒有什么快速的好方法,它不是一天兩天形成的,可能長期的慢性損傷導(dǎo)致的。AUTH
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那我繼續(xù)跑步會有影響嗎
王偉廷
嗯,那是有影響的,平時要適度鍛煉,特別是不要長時間跑步。
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沒辦法 不能停
王偉廷
那這樣的話經(jīng)常去理療科理療一下。
王偉廷
會有所幫助。
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