為什么最近會(huì)覺得脖子疼痛？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rrJaTE

  最近脖子挺疼，而且有時(shí)候連著頭昏腦漲的，請(qǐng)問大夫怎么回事

• 朱俊雅

  你好

• ask_rrJaTE

  你好

• 朱俊雅

  有沒有長(zhǎng)時(shí)間低頭工作

• ask_rrJaTE

  我做內(nèi)勤工作的

• ask_rrJaTE

  長(zhǎng)時(shí)間用電腦

• ask_rrJaTE

  有關(guān)系么

• 朱俊雅

  胳膊麻不麻？

• 朱俊雅

  手麻不麻？

• ask_rrJaTE

  胳膊到?jīng)]感覺

• ask_rrJaTE

  手也沒有

• 朱俊雅

  休息后有沒有緩解？

• ask_rrJaTE

  沒有覺得輕快

• 朱俊雅

  堅(jiān)持鍛煉身體，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣； 改善不良坐姿，不要長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)； 不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下； 改變不良的睡姿，可借助專門的睡眠抱枕； 飲食均衡，營(yíng)養(yǎng)全面，尤其注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)血； 養(yǎng)成做頸部放松操的好習(xí)慣；常做抬頭數(shù)星星的動(dòng)作 ?？蛇x擇性應(yīng)用止痛劑（扶他林）維生素（如B1、B12），對(duì)癥狀的緩解有一定的效果。 可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進(jìn)行支持治療。

• 朱俊雅

  早日康復(fù)

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