孩子總是脫發(fā)是缺少維生素嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QJfovU

  生完孩子一年了還老是脫頭發(fā)有什么好的建議

• 張小夏

  你好

• ask_QJfovU

  你好

• 張小夏

  掉的厲害嗎

• ask_QJfovU

  相比之前算厲害的了

• ask_QJfovU

  每天地上都有頭發(fā)

• 張小夏

  頭皮癢嗎？

• ask_QJfovU

  贓了就會(huì)癢

• 張小夏

  晚上經(jīng)常熬夜睡不好嗎？

• ask_QJfovU

  是的

• 張小夏

  充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝.反之,毛發(fā)的代謝及營(yíng)養(yǎng)失去平衡就會(huì)脫發(fā)，飲食營(yíng)養(yǎng)要全面，適當(dāng)多吃些硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻。應(yīng)多喝水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，多補(bǔ)充維生素E，可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長(zhǎng)。

• ask_QJfovU

  謝謝

• 張小夏

  不客氣

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