最近老是腰和脖子疼不舒服是什么問題 ？

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• ask_ZJmdbY

  最近老是腰和脖子疼，老是不舒服，不知道是什么問題

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請問你是做什么工作的

• 胡萌萌

  你好，請問還在么

• ask_ZJmdbY

  你好

• 胡萌萌

  請我你是做什么工作的

• 胡萌萌

  經(jīng)常坐或者經(jīng)常站么

• ask_ZJmdbY

  最近老是脖子不舒服

• 胡萌萌

  低頭工作？

• ask_ZJmdbY

  辦公室工作

• 胡萌萌

  晚上休息之后怎么樣

• ask_ZJmdbY

  晚睡

• 胡萌萌

  休息之后癥狀會不會緩解

• ask_ZJmdbY

  嗯，會好點(diǎn)

• 胡萌萌

  有多長時間了

• ask_ZJmdbY

  有半個月了

• 胡萌萌

  如果存在有頸椎不舒服的問題，主要考慮與平時長時間姿勢不良的原因有關(guān)，比如經(jīng)常低頭或者伏案工作，平時可以多做頸椎操，適當(dāng)?shù)臓可祛i椎周圍的肌肉軟組織，有助于改善這種問題。如果情況比較嚴(yán)重，可以通過針灸理療，以及運(yùn)動康復(fù)的方法來進(jìn)行治療，要注意選擇合適的頸椎枕進(jìn)行睡眠。

• ask_ZJmdbY

  好的，謝謝

• 胡萌萌

  好的不客氣

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