尿酸太高應該注意點什么 ？

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• ask_VPo-nE

  醫(yī)生，體檢報告說尿酸太高，那應該注意點什么？

• 郭會鵬

  你好，請問你有沒有什么不舒服

• ask_VPo-nE

  沒有不舒服，就是體檢報告說尿酸偏高

• 郭會鵬

  平常生活是不是不規(guī)律，經(jīng)常熬夜？喝酒抽煙，經(jīng)常在外面吃飯？

• ask_VPo-nE

  偶爾熬夜

• ask_VPo-nE

  加班，然后就會吃宵夜

• 郭會鵬

  尿酸高的患者，日常生活中應該避免食用辛辣食物。另外，還應少吃紅肉，我國的臨床研究發(fā)現(xiàn)，很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣，這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)，因此，動物的內(nèi)臟也最好不要吃。 戒酒也是必要，尤其是?啤酒、黃酒一定要禁忌的，其它酒不飲或者嚴格限制。 少吃豆類和含質(zhì)高的食物，建議多吃蔬菜水果等素食。 菠菜、小蘿卜等也最好不要吃，因為菠菜等植物它富含有草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增加重腎臟的負擔。 海鮮、貝殼類水產(chǎn)等富含多糖、高蛋白質(zhì)等這些會加重腎臟分解的負擔，也會使尿酸增高，所以也不要多吃。 少吃脂肪，因為脂肪可減少尿酸的排出。痛風并發(fā)高血脂的，脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。

• ask_VPo-nE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 郭會鵬

  不客氣，感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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