頭疼 手腳冰涼 鼻炎犯了怎么調(diào)節(jié) ？

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• ask_qYOEeI

  最近頭疼，然后手腳冰涼，鼻炎還有點犯了，請問醫(yī)生我應(yīng)該如何調(diào)節(jié)，應(yīng)該是體質(zhì)的原因

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，頭疼多久了？

• ask_qYOEeI

  2-3天

• 在線醫(yī)生

  平時休息規(guī)律嗎？ 有沒有精神壓力、熬夜、睡眠不好、服用藥物、頭顱外傷等誘發(fā)因素？

• ask_qYOEeI

  有時睡得晚了點，作息應(yīng)該算較為規(guī)矩

• ask_qYOEeI

  睡眠質(zhì)量，一晚能睡6個半小時到7個小時

• ask_qYOEeI

  聞醫(yī)生，我應(yīng)該怎么調(diào)理一下，吃點什么藥

• 在線醫(yī)生

  目前做什么調(diào)理治療或者檢查了嗎？

• ask_qYOEeI

  還沒做過，也沒檢查

• 在線醫(yī)生

  建議規(guī)律休息，按時作息，保證睡眠時間，清淡飲食，不吸煙不喝酒，忌濃茶咖啡等能使神經(jīng)興奮的飲品及食物，適當(dāng)運動，放松心情緩解壓力，保證睡眠質(zhì)量，可以服用一些谷維素片等安神補腦類藥物，也可以咨詢一下中醫(yī)服用一些中藥調(diào)理治療一下，觀察一段時間。

• ask_qYOEeI

  嗯，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯。

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