醫(yī)生您好,我的胃總是不舒服,而且便秘十分嚴(yán)重,應(yīng)該怎么
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醫(yī)生您好,我的胃總是不舒服,而且便秘十分嚴(yán)重,應(yīng)該怎么辦
趙娟
你好,請問一般幾天排一次大便
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平時喝水還挺多的,但就是便秘十分嚴(yán)重
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好幾天
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大便還特別干,就像羊屎蛋一樣
趙娟
請問平?;顒佣嗖欢?p>
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挺多的
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我應(yīng)該怎么辦呀
趙娟
如果是這樣的話,建議你平常依然要多活動,多喝水,平常吃飯的話多吃蔬菜水果和醋量,一定要吃多粗糧,含纖維素高的,如芹菜,玉米,火龍果等。平常不吃辛辣刺激的食物,可以按摩腹部,養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,可以服用益生菌調(diào)理腸道,必要時可以服用,如果糖緩解癥狀。
趙娟
感謝您的咨詢,祝你生活愉快,身體健康
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