胸悶胸疼怎么辦才好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_311016

  是胸悶，劍突往上一點(diǎn)的位置，需要深深提口氣才覺(jué)得舒服些，總覺(jué)的里面有什么東西的樣子

• ask_311016

  睡眠是正常的

• ask_311016

  睜開(kāi)眼睛就有這種感覺(jué)

• 王自湘

  正常的表現(xiàn)那倒不要說(shuō)，你就說(shuō)哪里不舒服

• 王自湘

  沒(méi)有其他不舒服了嗎？

• 王自湘

  你還在嗎？？

• ask_311016

  有感覺(jué)脅骨有氣泡跑來(lái)跑去，偶爾會(huì)。有時(shí)食物會(huì)逆上來(lái)，胃氣也比較多

• 王自湘

  還有呢

• ask_311016

  沒(méi)有了

• 王自湘

  你都做過(guò)什么檢查嗎？

• ask_311016

  冠狀造影，胃鏡，肝功能，血，胸部，胸椎磁共振

• 王自湘

  結(jié)果怎樣

• ask_311016

  還有后背也會(huì)悶脹

• 王自湘

  結(jié)果都是正常的嗎？

• ask_311016

  白色持續(xù)存在，有時(shí)忙的時(shí)候，沒(méi)去想，回好一些

• 王自湘

  你有沒(méi)有反復(fù)去看醫(yī)生做檢查

• 王自湘

  有沒(méi)有反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查閱各種醫(yī)學(xué)資料

• 王自湘

  有沒(méi)有逃避退縮行為，比如害怕心臟有問(wèn)題，從而逃避某些事情，比如運(yùn)動(dòng)

• ask_311016

  有看過(guò)很多醫(yī)生，也網(wǎng)上經(jīng)常查，因?yàn)榭偢杏X(jué)人不舒服

• 王自湘

  有沒(méi)有逃避退縮行為，比如害怕心臟有問(wèn)題，從而逃避某些事情，比如運(yùn)動(dòng)

• 王自湘

  你有沒(méi)有害怕自己突然猝死，或者得什么嚴(yán)重疾病死亡

• ask_311016

  心臟以前會(huì)懷疑心臟，做了造影加強(qiáng)了信心

• 王自湘

  有沒(méi)有逃避退縮行為

• ask_311016

  我有兩次感覺(jué)自己快不行了，送去急診了，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事

• 王自湘

  持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間

• 王自湘

  感覺(jué)自己快不行了，持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間會(huì)緩解

• 王自湘

  你還有需要補(bǔ)充的嗎？

• 王自湘

  你的大致情況我已經(jīng)了解了，你還有需要補(bǔ)充的嗎？

• ask_311016

  近1年會(huì)出現(xiàn)心慌，不太敢單獨(dú)一人出去

• ask_311016

  就這樣，沒(méi)其它的

• 王自湘

  你主要是害怕單獨(dú)出去發(fā)生什么？

• ask_311016

  怕萬(wàn)一有什么的，沒(méi)辦法第一時(shí)間救冶

• 王自湘

  你這種擔(dān)心的萬(wàn)一，發(fā)生過(guò)沒(méi)有呢？

• ask_311016

  就那兩次急診過(guò)后，就有這種擔(dān)心

• 王自湘

  根據(jù)你的描述來(lái)看，我初步判斷可能是焦慮癥

• ask_311016

  需要怎么辦呢

• 王自湘

  你去精神心理科看過(guò)嗎

• ask_311016

  沒(méi)有

• ask_311016

  有

• 王自湘

  到底去精神心理科看過(guò)沒(méi)有？

• ask_311016

  當(dāng)時(shí)在看了廣告，去廣州看，吃了點(diǎn)藥感覺(jué)整個(gè)人怪怪的

• 王自湘

  吃的什么藥物

• 王自湘

  醫(yī)院確診是什么??？

• ask_311016

  應(yīng)該是神經(jīng)病的藥

• 王自湘

  你不知道名字嗎

• ask_311016

  當(dāng)時(shí)醫(yī)生拿張紙讓我抅出有我有征狀的選項(xiàng)，就拿了很多很多的藥

• 王自湘

  那應(yīng)該是私人醫(yī)院吧

• 王自湘

  價(jià)格應(yīng)該挺貴的

• ask_311016

  吃了后人有神志不清的感覺(jué)，是私人

• 王自湘

  那好的

• ask_311016

  價(jià)格也特貴

• 王自湘

  嗯

• 王自湘

  當(dāng)時(shí)醫(yī)院診斷你是什么病呢？

• ask_311016

  涚是什陏征，

• ask_311016

  大概是吧

• 王自湘

  你可以描述一下你的個(gè)性嗎

• ask_311016

  胸口不悶時(shí)，心情好，也喜歡聊天，喜歡學(xué)習(xí)，胸悶時(shí)，很多事情都不感興趣，脾氣不好

• 王自湘

  你的性格應(yīng)該有沒(méi)有比較完美主義的，總是希望自己和與自己有關(guān)的任何事物都盡善盡美。你對(duì)于任何細(xì)微的過(guò)錯(cuò)和失誤都難以容忍，講究整潔和秩序，不允許絲毫的偏差。

• ask_311016

  對(duì)，力爭(zhēng)第一那種

• 王自湘

  根據(jù)你的描述來(lái)看，我覺(jué)得你目前是焦慮癥和強(qiáng)迫癥，主要原因在于你的性格

• 王自湘

  其實(shí)你的身體應(yīng)該是很健康的，主要是你的性格多疑，敏感，完美主義，細(xì)節(jié)特別關(guān)注，對(duì)自身微小的變化疑為疾病，將小病疑成大病。

• ask_311016

  身體感覺(jué)是好的，胸悶的感覺(jué)總感覺(jué)到

• 王自湘

  為什么身體沒(méi)有毛病，但是感覺(jué)卻不舒服呢？我詳細(xì)給你分析虛驚一下

• 王自湘

  為什么身體沒(méi)有毛病，但是卻感覺(jué)不舒服呢？我詳細(xì)給你分析一下

• 王自湘

  在心理學(xué)上面來(lái)說(shuō)：因某種感覺(jué)偶爾引起對(duì)它的注意集中和指向，這種感覺(jué)就會(huì)變得敏感，感覺(jué)的過(guò)敏使注意力進(jìn)一步固定于此感覺(jué)。這種感覺(jué)于注意的彼此促進(jìn)、交互作用，致使感覺(jué)更加過(guò)敏。

• ask_311016

  有什么好的方法改善呢

• 王自湘

  例如神經(jīng)性胸悶，由于過(guò)勞緊張會(huì)因胸部有異常感覺(jué)而使本人的注意傾注于此，注意與感覺(jué)的相互作用越發(fā)引起敏感。即便是過(guò)勞或緊張情況早已消失之后，由于預(yù)期恐怖引起的注意固著狀態(tài)，會(huì)遺留下痛苦的感覺(jué)，形成習(xí)慣性胸悶。

• 王自湘

  為什么你的情況越來(lái)越嚴(yán)重呢？主要問(wèn)題就在于你的強(qiáng)迫性行為

• 王自湘

  比如反復(fù)去看醫(yī)生做檢查，反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，反復(fù)逃避退縮，這些行為其實(shí)并不能使你安心，反而在潛意識(shí)里面強(qiáng)化你的擔(dān)心害怕，讓你越來(lái)越敏感，越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_311016

  我也一直有去想，不有想胸悶的事，平時(shí)也有鍛練一下

• 王自湘

  這個(gè)問(wèn)題的來(lái)源其實(shí)就是你對(duì)自己的身體反應(yīng)太過(guò)敏感，然后傾注注意力，反復(fù)思維強(qiáng)化而形成的。再加上你的強(qiáng)迫性行為，比如反復(fù)去網(wǎng)絡(luò)上查詢各種醫(yī)學(xué)資料，反復(fù)去看醫(yī)生做檢查，反復(fù)逃避退縮，這些行為是讓你越來(lái)越嚴(yán)重的主要原因，所以你現(xiàn)在越來(lái)越恐懼害怕，越來(lái)越嚴(yán)重了

• ask_311016

  胸悶一難受，我就會(huì)上網(wǎng)一直查

• 王自湘

  這個(gè)行為就是錯(cuò)誤的

• 王自湘

  這個(gè)是強(qiáng)迫性行為，并不可能消除你的癥狀，反而會(huì)讓你越來(lái)越恐懼害怕

• ask_311016

  我真希望有什么藥物可以控制

• 王自湘

  從而形成惡性循環(huán)

• 王自湘

  可以吃點(diǎn)丁螺環(huán)酮

• ask_311016

  平時(shí)還需要注意些什么？

• 王自湘

  給你一個(gè)建議吧，

• 王自湘

  建議你的思維想法要順其自然，對(duì)于出現(xiàn)的恐懼想法和癥狀不在乎，要著眼于自己的目的去做應(yīng)該做的事情。‘對(duì)待不安應(yīng)既來(lái)之則安之’，‘恐懼情緒要順其自然’，仍然去做應(yīng)該做的事情。而不是出現(xiàn)不安就聽(tīng)?wèi){這種不安去支配行動(dòng)。不管自己多么恐懼，你不要去管它，控制自己不去檢查和看醫(yī)生，控制自己不去反復(fù)查閱醫(yī)學(xué)資料，不要逃避退縮，將注意力集中在你所做的事情上面，這樣就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

• ask_311016

  好的，我在試試看

• 王自湘

  好的

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