睡前心慌不舒服是怎么回事？

咨詢實錄內容

• ask_tOOU9o

  睡覺前心慌不舒服，有時候按壓腳底板會好點，是怎么回事？

• 高偉

  你好

• 高偉

  心慌的時候心率多少

• ask_tOOU9o

  不清楚，沒查過

• 高偉

  脈搏多少

• 高偉

  幾點睡覺

• 高偉

  睡覺之前在做什么

• 高偉

  心電圖做過嗎

• ask_tOOU9o

  凌晨一點左右睡覺，看電子書

• ask_tOOU9o

  沒有

• 高偉

  每天睡幾個小時

• ask_tOOU9o

  7個小時左右

• ask_tOOU9o

  中間會醒喂孩子

• 高偉

  這樣的話應該和睡眠不足，睡覺太晚了有關系

• 高偉

  這個年齡睡眠至少應該8個小時

• 高偉

  盡量應該早點睡覺

• ask_tOOU9o

  晚上睡不著啊！

• 高偉

  這個是生活習慣，盡量慢慢調整

• 高偉

  盡量養(yǎng)成習慣，早點睡覺

• ask_tOOU9o

  可不可以吃的什么要調理一下

• 高偉

  睡眠不足太晚了肯定身體受不了

• ask_tOOU9o

  哦哦

• 高偉

  不是母乳喂養(yǎng)嗎

• ask_tOOU9o

  母乳

• 高偉

  那樣的話盡量不要吃藥

• ask_tOOU9o

  哦哦

• 高偉

  白天可以做一些運動

• 高偉

  精神放松

• 高偉

  避免緊張勞累，過度熬夜

• ask_tOOU9o

  哦哦，知道了，謝謝醫(yī)生

• 高偉

  不客氣

• 高偉

  很高興為你提供咨詢

• 高偉

  再見

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