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因年前查出靜脈血栓一直在喝腸營養(yǎng)劑，但是拉不出大便只能喝酸奶才能排出大便，怎么回事
沈陽鐵西張偉光中醫(yī)科診所 營養(yǎng)科
主治疾?。荷瞄L肥胖，瘦身，營養(yǎng)不良，貧血，缺鈣，營養(yǎng)素缺乏，嬰幼兒，學(xué)齡前兒童，青少年，老年人等營養(yǎng)咨詢及配餐，腦卒中，冠心病，糖尿病，高血壓，高脂血癥，痛風(fēng)，骨質(zhì)疏松。
ask_2dD3QM
因年前查出靜脈血栓一直在喝腸營養(yǎng)劑，但是拉不出大便只能喝酸奶才能排出大便，怎么回事
郝艷春
您好
ask_2dD3QM
你好
郝艷春
什么樣的營養(yǎng)劑？蛋白粉？還是多種維生素
ask_2dD3QM
是多種維生素那個
郝艷春
嗯嗯，平時身體活動多嗎
ask_2dD3QM
挺多的
ask_2dD3QM
不對，其實不太多，就是上下樓梯，溜達溜達
郝艷春
多數(shù)考慮是腸道菌群失調(diào)引起的便秘，部分酸奶中含有乳酸菌和雙歧桿菌等有利于調(diào)節(jié)腸道菌群。所以才有助于排便。
郝艷春
平時方便運動嗎
郝艷春
比如快走或其他室內(nèi)身體活動，室內(nèi)體操
郝艷春
建議您，一是可適量增加有氧運動。每天最好做20-30分鐘。如果沒有這種運動習(xí)慣的，可循序漸進的增加量 有助于腸胃蠕動，幫助改善便秘。二是少量多餐次飲水，避免因攝入一些營養(yǎng)素引起大便干結(jié)。三是可增加點薯類，比如紅薯，馬鈴薯，山藥，芋頭，及雜糧雜豆等，同時適量增加水。
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