為什么血糖正常 還容易出現(xiàn)低血糖的癥狀？

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• ask_215659

  ，今天我想咨詢一下血糖的問題，我為什么血糖正常但是還容易出現(xiàn)低血糖的癥狀

• ask_215659

  再就是今天我的狀態(tài)又好一些

• 侯爭飛

  這個情況是這樣的，一天比一天會好一些，今天我不用問，應(yīng)該是要比昨天好。

• 侯爭飛

  這個容易低血糖的原因，就是可能是因為飲食不規(guī)律。

• ask_215659

  再就是還有個問題就是關(guān)于心率的問題

• 侯爭飛

  還有就是體型偏胖。

• 侯爭飛

  心內(nèi)這個問題是和這個植物神經(jīng)功能紊亂最相關(guān)的，只要人一緊張心率就會快。

• ask_215659

  我明明吃飯的時間誤差也就一個小時

• 侯爭飛

  嗯，這些現(xiàn)在對你來說都不是什么問題。

• 侯爭飛

  這個一定要按時吃飯的。

• 侯爭飛

  不按時吃飯，吃的晚了就有可能會出現(xiàn)餓的感覺，但是這個時候并不一定是低血糖，人餓了也會難受啊。

• ask_215659

  下午才吃完一個半小時的飯，我就感覺心慌而且感覺身上沒勁

• 侯爭飛

  人家說餓的發(fā)慌，這個時候并不一定是低血糖。

• ask_215659

  我吃了個水果一會就沒事了

• 侯爭飛

  這個情況和低血糖沒關(guān)系，主要還是一個。神經(jīng)功能紊亂，沒有完全恢復(fù)。

• 侯爭飛

  沒事的，你這個時候你查血糖肯定不會低的。

• ask_215659

  我查體血糖4.4

• ask_215659

  再就是吃完飯心跳到了105次，然后起來走了走就到了85

• ask_215659

  但是我不測量的話我沒有感覺

• ask_215659

  精神狀態(tài)的話比昨天好一些

• ask_215659

  雖然昨晚睡的不是那么好

• 侯爭飛

  這些東西你都不用測量的。

• 侯爭飛

  剛吃完飯測量心率。當(dāng)然會高呀。

• 侯爭飛

  這些都不用測量，沒有問題的。

• ask_215659

  嗯嗯

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  我吃飯的時間應(yīng)該挺規(guī)律

• ask_215659

  為什么還會出現(xiàn)那種情況

• 侯爭飛

  這些情況還是一個問題，沒有再增添其他問題。

• 侯爭飛

  就是和昨天處理問題是一樣的，你像你今天中午就應(yīng)該睡覺。

• 侯爭飛

  這段時間如果是沒上班，有時間中午都是要休息的，晚飯也一樣吃完飯休息半小時或20分鐘就出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。

• ask_215659

  今天沒有睡，就是躺了一會

• 侯爭飛

  所以這個也是一個原因，中午你哪怕睡半小時。

• ask_215659

  可能我的情緒比較容易緊張

• 侯爭飛

  是這個原因，我們現(xiàn)在調(diào)整的就是這個，所以現(xiàn)在不要，一有不舒服就把它擴大化。

• ask_215659

  不過今天感覺確實比原來好

• ask_215659

  今天吃飯也比原來多

• ask_215659

  不過現(xiàn)在形成一個好習(xí)慣了

• ask_215659

  就是早睡了

• ask_215659

  原來十一點之前基本不睡

• ask_215659

  現(xiàn)在九點多就準(zhǔn)備睡覺了

• ask_215659

  但是有個問題就是緊張依然存在

• 侯爭飛

  這個是需要時間的，你現(xiàn)在千萬不能急，就是我之前給您說的，只要一天比一天好，這個就是慢慢走向成功的表現(xiàn)。

• ask_215659

  我現(xiàn)在不是很著急了

• ask_215659

  著急也沒用啊

• ask_215659

  反而會越著急越出問題

• 侯爭飛

  對的

• ask_215659

  為什么我這么多的表現(xiàn)會在頭部呢

• ask_215659

  還有心跳呢

• 侯爭飛

  這個還是一個植物神經(jīng)功能紊亂神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，你想想昨天是否就沒有這樣的情況，你昨天下午休息了之后，就沒有這些癥狀。

• ask_215659

  但是昨晚到了八點多又有那么一陣不舒服

• 侯爭飛

  其實上就是現(xiàn)在這個植物神經(jīng)功能紊亂的情況還沒有完全好，它會偶爾出現(xiàn)這種情況，您想想如果你現(xiàn)在都沒有任何不舒服了，那么你可能也就不會亂想了，這個問題就完全解決了。

• 侯爭飛

  所以這些都不怕的。

• ask_215659

  現(xiàn)在也感覺身體不是那么很好

• ask_215659

  感覺就是沒有勁很乏力

• 侯爭飛

  現(xiàn)在不能想那些不好，要往好的方向想，慢慢就會沒事的。

• 侯爭飛

  感覺乏力了就休息一會兒。

• 侯爭飛

  那你這會應(yīng)該是吃了飯，吃了飯休息20分鐘可以出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)回來之后呢。再陪孩子玩一玩，然后就可以睡覺了。

• ask_215659

  來我媽這里了

• 侯爭飛

  那就可轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

• 侯爭飛

  完了和母親聊聊家常

• 侯爭飛

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_215659

  雖然不好受，但是我心里的緊張程度沒有那么大了

• 侯爭飛

  這個就是好現(xiàn)象，所以說你現(xiàn)在一定要往好處想，不要想那些不舒服，還有以前的那些事。

• ask_215659

  所以說每天這個時候就和你聊會

• 侯爭飛

  可以的

• ask_215659

  因為這個時候就容易出現(xiàn)問題

• ask_215659

  可能身體有些記憶這個時間段

• 侯爭飛

  推薦個電視劇給您

• 侯爭飛

  看看有沒有興趣

• 侯爭飛

  我再看

• ask_215659

  我脖子不舒服現(xiàn)在基本改掉了很多的興趣

• ask_215659

  你可以和我說

• 侯爭飛

  石敢當(dāng)

• 侯爭飛

  神話故事

• ask_215659

  這個演了一次了吧

• 侯爭飛

  看了就是轉(zhuǎn)移注意力

• 侯爭飛

  您看過了

• ask_215659

  那個元芳的演員演的是不是

• 侯爭飛

  是的

• ask_215659

  好幾年了這個

• 侯爭飛

  還有一個版本是西游記后傳

• ask_215659

  里面那個楊戩太胖了

• 侯爭飛

  和這個的情節(jié)一樣

• ask_215659

  這些都看過了

• 侯爭飛

  只要感興趣都可以看的

• 侯爭飛

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_215659

  自己去轉(zhuǎn)移注意力真的很難

• ask_215659

  有時候聊會天就會輕松許多

• 侯爭飛

  其實很簡單，只有專注干一件事情都可以的

• 侯爭飛

  是的

• ask_215659

  有時候心靜不下來

• ask_215659

  不是不想去做，確實心靜不下來

• 侯爭飛

  這個時候就和我聊聊

• ask_215659

  這幾天不是耳朵還感覺上火，現(xiàn)在身上不管哪里不舒服都會感覺影響到心情

• ask_215659

  有時候我喜歡對自己恐懼的事情硬碰硬

• 侯爭飛

  這個就是植物神經(jīng)功能紊亂的一種表現(xiàn)。

• 侯爭飛

  生活這個問題也很好解決，多喝水適當(dāng)活動。

• ask_215659

  感覺一天比一天好啊

• ask_215659

  心里也是有些期待明天的到來

• 侯爭飛

  這個可以理解，這樣想就對了。

• ask_215659

  但是我最容易也最煩惱的事就是頭疼

• ask_215659

  這幾天連續(xù)頭疼了

• 侯爭飛

  頭痛這個情況的話，可能是你沒休息好，還有想的事情太多有關(guān)系，如果是偶爾頭痛一陣一陣的，這個就沒什么了。

• ask_215659

  就是一陣一陣

• 侯爭飛

  沒事兒的，要多轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)。

• 侯爭飛

  然后累了就休息，這樣調(diào)節(jié)是最有效的。

• ask_215659

  現(xiàn)在心能穩(wěn)下一些來了

• ask_215659

  我和你聊天自然而然的就能放松一些

• 侯爭飛

  那就好

• ask_215659

  我現(xiàn)在和你說一下我現(xiàn)在的狀況就是，比較容易累，再就是比較容易緊張這個緊張現(xiàn)在比原來有所緩解，再就是會出現(xiàn)頭疼，再就是出現(xiàn)乏力，大腦亂想的情況比原來差一點了

• ask_215659

  好的情況就是一天比一天好

• 侯爭飛

  這些情況的話是必然會出現(xiàn)的，但是會一天比一天好，所以說你不要太在意，我們就要用方法來，一天一天緩解這種癥狀，慢慢形成好的習(xí)慣就OK了。

• ask_215659

  再就是不再容易讓自己獨處

• ask_215659

  現(xiàn)在我自己就去湊熱鬧

• 侯爭飛

  對的

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  雖然心里不愿意去，但是自己強迫自己人多的地方

• 侯爭飛

  現(xiàn)在這個陌生人的地方還是不要去。

• ask_215659

  去的就是熟悉的人那里

• 侯爭飛

  小范圍是可以的，就是主要是家人和一些知道底細(xì)的朋友是可以的。

• ask_215659

  我都是去知道底細(xì)的

• ask_215659

  超市我都不去

• ask_215659

  這就是我這幾天身體的反應(yīng)

• 侯爭飛

  那就沒事。

• ask_215659

  還有一個問題就是我的枕頭怎么選擇

• 侯爭飛

  這樣很好的，可以有效的轉(zhuǎn)移注意力。

• 侯爭飛

  這個枕頭這一塊的話，主要是枕頭的高低的問題，你自己要調(diào)節(jié)怎樣枕著舒服怎樣來。

• 侯爭飛

  這一塊絕對沒有什么一定的

• 侯爭飛

  要多試試

• ask_215659

  買的那些頸椎枕頭不行

• 侯爭飛

  像有頸椎問題的可以枕枕頭也可以不枕枕頭，這個時候要根據(jù)情況，比如說你枕枕頭高了，那么就把它要調(diào)低一點。

• 侯爭飛

  所以說最好你是看哪一種枕頭可以調(diào)的。就是可以自動調(diào)高度的。

• ask_215659

  買了好幾個枕頭

• ask_215659

  都覺著不可以

• 侯爭飛

  可以不用枕頭試試

• ask_215659

  貌似不用枕頭不行

• 侯爭飛

  你現(xiàn)在這個枕頭應(yīng)該主要就是高度，這一塊比較合適。

• ask_215659

  我不知道選擇多高的

• 侯爭飛

  這個你要多試，可以去網(wǎng)上先搜索，看有沒有可調(diào)節(jié)式的。

• ask_215659

  我現(xiàn)在覺著只要睡眠好了，連續(xù)睡一段時間的好覺我估計我就會恢復(fù)的更快

• ask_215659

  白天的精力就會更好

• 侯爭飛

  睡眠這一塊很重要的，所以說你可以先也要拿出來時間睡會覺。

• ask_215659

  睡眠好了，這個情緒，精神才會更好的恢復(fù)

• 侯爭飛

  是的

• ask_215659

  再就是一個問題就是，我的心率為什么感覺浮動很大

• ask_215659

  65到100都有

• 侯爭飛

  這個正常情況，你要觀察的是在安靜的時候，沒有吃東西的時候，吃飯會搞，活動后會高。

• 侯爭飛

  所以正常人的心率才是60~100。

• ask_215659

  也有可能和自己的情緒有關(guān)系

• 侯爭飛

  這個當(dāng)然和情緒有關(guān)，心率也受情緒的影響，

• ask_215659

  每天晚上自己感覺不舒服的時間基本為一個小時

• 侯爭飛

  這個比以前好多了，所以說一定要往好處看。

• ask_215659

  那你先休息吧

• 侯爭飛

  好的有事留言

• ask_215659

  我要是過會又不舒服，我再給你發(fā)

• 侯爭飛

  OK

• ask_215659

  辛苦了

• 侯爭飛

  沒事的

• ask_215659

  你休息吧

• 侯爭飛

  嗯嗯

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