最近這兩天睡覺總是4-5點背部疼醒 繼續(xù)睡會繼續(xù)疼….但是起來或者去睡沙發(fā)過一會就會不疼….
ask_075205
最近這兩天睡覺總是4-5點背部疼醒 繼續(xù)睡會繼續(xù)疼….但是起來或者去睡沙發(fā)過一會就會不疼….
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你好
陳海濱
你好
陳海濱
最近有沒有勞累?更換床墊?
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最近兩天總是早上4-5點 睡的背疼
陳海濱
按著疼不疼
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按著疼
陳海濱
發(fā)熱嗎
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不發(fā)熱
陳海濱
需要拍個片子
陳海濱
可以先外用點膏藥
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星期六去個不需要怎么爬的山走過
陳海濱
估計跟這個關(guān)系不大
陳海濱
平時躺著睡還是側(cè)臥?
ask_075205
都有
陳海濱
先去拍個片子
ask_075205
主要是側(cè)臥吧……睡著了我也不知道
陳海濱
沒問題就鍛煉腰背肌肉,熱敷
ask_075205
對了 這幾天開車比較多
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跑了個小長途 然后爬了個小山
陳海濱
跟開車可能有關(guān)
陳海濱
外用點膏藥
陳海濱
長時間坐著,容易引起
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這睡著疼醒太難受了
ask_075205
那為什么 起來 或者睡沙發(fā)一會就能好
陳海濱
背部勞損性的損傷很多都這樣
陳海濱
白天勞累,夜間休息不過來
陳海濱
外用膏藥,熱敷,按摩,不緩解拍個片子,避免久坐
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白天都很好
陳海濱
嗯
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就是用力按著有點不適
ask_075205
那我這怎么睡才能避免疼醒啊……
陳海濱
損傷早期按著會不舒服
陳海濱
側(cè)著睡試試
ask_075205
疼醒了側(cè)著也不舒服 疼
陳海濱
恢復(fù)需要時間
ask_075205
非得起來 或者去沙發(fā)躺著 才行
陳海濱
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好的
陳海濱
嗯
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那我這是 長期不運動造成的?
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然后偶然爬個山 就這樣啦?
ask_075205
話說爬完山 這腿酸了兩天
陳海濱
長期不運動容易引起
陳海濱
還是開車就有關(guān)
陳海濱
久
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小長途 一個多小時
陳海濱
用藥,理療,觀查看吧
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嗯
ask_075205
好的 謝謝醫(yī)生
陳海濱
兩周不緩解拍個片子
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