最近練舞練的大臂抬起來(lái)會(huì)疼,會(huì)有一種別到筋的感覺(jué)怎么
ask_PjKaUg
***最近練舞練的大臂抬起來(lái)會(huì)疼,會(huì)有一種別到筋的感覺(jué)怎么辦
張?jiān)旗?/p>
你好
ask_PjKaUg
大臂疼可能有什么原因
張?jiān)旗?/p>
這樣用多久啦
張?jiān)旗?/p>
平時(shí)運(yùn)動(dòng)量大嗎
ask_PjKaUg
平時(shí)不大,就上個(gè)周末因?yàn)橐硌?,連著練了兩天
ask_PjKaUg
三四天
ask_PjKaUg
但是每天都會(huì)好一點(diǎn)
張?jiān)旗?/p>
考慮筋膜、肌腱、韌帶,有明顯的勞損癥狀,從而就會(huì)導(dǎo)致上述組織的痙攣、松弛度減弱,就會(huì)在抬手臂時(shí)有明顯的筋疼痛。
張?jiān)旗?/p>
必要時(shí),可以行肩部、手臂部位針灸、理療的治療,來(lái)緩解疼痛,并且在疼痛減輕以后,一定要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)的抬肩功能鍛煉,以免后期出現(xiàn)明顯的肩關(guān)節(jié)周?chē)g帶、關(guān)節(jié)囊粘連、攣縮的情況,從而導(dǎo)致抬肩功能的受限。
ask_PjKaUg
好的
張?jiān)旗?/p>
感謝咨詢(xún),祝您生活愉快
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容