頭疼有點(diǎn)暈該怎么辦？

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• ask_ZiUlxs

  頭疼怎么辦 ***頭疼怎么辦***頭疼怎么辦***頭疼怎么辦

• ask_ZiUlxs

  腦袋有些暈

• ask_ZiUlxs

  怎么緩解

• 趙艷艷

  最近的活動(dòng)量大不大？休息后有沒(méi)有緩解？

• ask_ZiUlxs

  不大

• ask_ZiUlxs

  一直暈

• 趙艷艷

  影響正?；顒?dòng)嗎？有沒(méi)有什么過(guò)敏史？

• ask_ZiUlxs

  正?；顒?dòng)

• ask_ZiUlxs

  沒(méi)有

• 趙艷艷

  最近的血壓，血糖都正常嗎？

• ask_ZiUlxs

  正常

• 趙艷艷

  您這種情況考慮是原發(fā)性頭疼，建議您平時(shí)注意緩解工作及生活壓力，注意睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起。

• 趙艷艷

  多吃水果青菜，不喝濃茶咖啡，可以選擇下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如練瑜伽，慢跑，散步，但注意睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，都有助于取得優(yōu)質(zhì)睡眠，從而改善頭疼，另外可以口服一些維生素，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，可以口服安神補(bǔ)腦液。

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