孕晚期頭腿抽筋是什么原因引起的？

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• ask_ivWeS0

  ***醫(yī)生孕晚期還能補(bǔ)鈣嗎

• ask_ivWeS0

  38了

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  懷孕多少周了？

• ask_ivWeS0

  這兩天腳有點(diǎn)抽筋

• ask_ivWeS0

  38周

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_ivWeS0

  26

• 張小夏

  孕晚期是可以補(bǔ)鈣的。因?yàn)榈搅嗽型砥冢瑢殞毜难例X和骨骼發(fā)育是比較迅速的，這時(shí)候需要大量的補(bǔ)充鈣。一般在懷孕四個(gè)月以后，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵、補(bǔ)鈣。孕晚期孕婦每日需補(bǔ)鈣量1.2-1.5克。胎兒在發(fā)育過(guò)程中，體內(nèi)鈣的儲(chǔ)備中有80%是在孕晚期積累的，尤其是在懷孕38-39周儲(chǔ)存的鈣是最多的，所以孕晚期也是可以補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣建議使用孕婦專(zhuān)用鈣劑。同時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某院}豐富的食物，比如牛奶和酸奶，適當(dāng)曬太陽(yáng)，增加鈣的吸收。

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