極度不想做題是什么原因呢 有焦慮癥、強(qiáng)迫癥 兩個(gè)月前診斷 有抑郁癥史,現(xiàn)在好了 舍曲林每天三片 阿立哌唑口崩片每天半片
ask_658773
極度不想做題是什么原因呢 有焦慮癥、強(qiáng)迫癥 兩個(gè)月前診斷 有抑郁癥史,現(xiàn)在好了 舍曲林每天三片 阿立哌唑口崩片每天半片
王金枝
您好
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您好
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我就是不想做題
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是為什么呢,我不太明白,能打字嗎,我這里不方便聽(tīng)語(yǔ)音
王金枝
可以
王金枝
您可以去感受,
王金枝
咱一點(diǎn)點(diǎn)分析,
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嗯嗯
王金枝
是哪一科,哪一部分,
ask_658773
每一科,每一部分
王金枝
您這樣說(shuō),其實(shí)是由于目前的狀態(tài),
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有沒(méi)有可能是完美主義呀,
ask_658773
我喜歡學(xué)習(xí)
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不喜歡做題
王金枝
是,有這個(gè)可能,您對(duì)于自己要求高,
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您語(yǔ)音吧,我可以了
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嗯嗯嗯是的呢
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那怎么才能要求低呢
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我就是想直接考滿分
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不想有哪些一步一步進(jìn)步的痕跡,我覺(jué)得考試要不就滿分,要不就最高分,要不就不及格,這些是我能接受的
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在中間不出眾是我覺(jué)得難受的
王金枝
中間,
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嗯吶
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我是我世界的主角
王金枝
是,
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為什么能解釋主角是普通人呢
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接受
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打錯(cuò)了
王金枝
那您可以放下對(duì)于結(jié)果的那個(gè)糾結(jié),一步一步的通過(guò)慢慢的努力,讓自己成為主角,
ask_658773
唉
ask_658773
其實(shí)我已經(jīng)夠出眾的了,不應(yīng)該追求那么多小說(shuō)劇情
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可是如何消解完美主義帶來(lái)的焦慮呢
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而且我怎么感覺(jué)都不覺(jué)得自己是個(gè)普通人
王金枝
有高追求是好的,
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嗯嗯
王金枝
我們可以作為一個(gè)目標(biāo),
王金枝
專注我們到那個(gè)結(jié)果的那個(gè)過(guò)程,
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怎么做到啊,我做不到誒
王金枝
慢慢來(lái),先接納自己有這個(gè)高期待的想法,
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嗯
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我明白了,謝謝醫(yī)生
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我先去吃飯了
王金枝
嗯嗯,好的,不客氣
王金枝
您好,沒(méi)什么問(wèn)題暫時(shí)關(guān)閉窗口了,衷心的祝福您生活愉快,學(xué)習(xí)有成。
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