經(jīng)常便秘需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XrlgvI

  ***經(jīng)常便秘怎么改善

• ask_XrlgvI

  27周歲

• 田博

  你好，平時(shí)飲水量多嗎

• ask_XrlgvI

  不太愛喝水

• 田博

  有沒有其他腸道疾病呢？

• ask_XrlgvI

  沒有

• 田博

  做過什么檢查嗎

• ask_XrlgvI

  也沒有

• ask_XrlgvI

  就是便秘，沒有其他不適，沒做過檢查

• 田博

  多飲水，每天飲水***毫升以上，多進(jìn)食芹菜、菠菜等綠葉蔬菜，進(jìn)食梨子、香蕉、火龍果等通便，蜂蜜水潤腸。 可以做腹部的順時(shí)針方向按摩，每次按摩15至20分鐘，每天兩次～三次，應(yīng)長期堅(jiān)持，可以改善

• ask_XrlgvI

  好的

• ask_XrlgvI

  謝謝醫(yī)生

• 田博

  不客氣

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