指甲有紋路是怎么回事？

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  ***指甲↑有豎紋路是怎么回事？

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  發(fā)現(xiàn)多長時間了？

• ask_ITf4ps

  一周

• 張小夏

  今年多大了？

• ask_ITf4ps

  12

• 張小夏

  指甲上有豎紋一般指的是手指甲上出現(xiàn)沒有顏色的豎紋，大多是不良的生活習(xí)慣等導(dǎo)致的，一般屬于正常生理現(xiàn)象，可以采用調(diào)整生活方式，補充維生素等方法改善。 1、調(diào)整生活方式：患者如果因為平時工作勞累，睡眠不足，過度用腦或者三餐不規(guī)律等，就可能會導(dǎo)致指甲上有豎紋的現(xiàn)象，而且身體也會感覺到非常的疲憊。這個時候就需要改善生活方式，放松大腦，加強運動，避免熬夜，保證睡眠質(zhì)量，指甲上有豎紋的現(xiàn)象就會慢慢恢復(fù)。2、補充維生素：營養(yǎng)充足有利于指甲生長，所以手指甲上有豎紋也與維生素的缺乏有關(guān)，而且人體一旦缺乏維生素，那么相應(yīng)的代謝反應(yīng)也會出現(xiàn)問題。這個時候就需要適當(dāng)補充維生素，一般不需要用藥治療，可以在平時適當(dāng)多進食新鮮的蔬菜水果，比如胡蘿卜、蘋果、西紅柿等等，可以改善指甲上有豎紋的現(xiàn)象

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