產(chǎn)后怎樣恢復(fù)肚子保持身材？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_WcmHKE

  產(chǎn)后怎么怎么恢復(fù)肚子，怎么保持身材？排毒養(yǎng)顏的效果

• 在線醫(yī)生

  你好，請(qǐng)問產(chǎn)后多久了？

• ask_WcmHKE

  3個(gè)月

• 在線醫(yī)生

  是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)？

• ask_WcmHKE

  順產(chǎn)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在體重有沒有下降的趨勢(shì)？

• 在線醫(yī)生

  奶水夠不夠？

• ask_WcmHKE

  體重沒有怎么下降，奶水是夠的

• 在線醫(yī)生

  如果這樣的話，建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，保證心情愉快，少量多餐易消化，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物保持大便通暢，少吃含淀粉高的食物。等到后期可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，慢慢體重就下來了

• ask_WcmHKE

  好的謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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