掉發(fā)嚴(yán)重有點(diǎn)禿頭該怎么辦？

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• ask_Llmvyc

  掉頭發(fā)嚴(yán)重 有點(diǎn)頭禿 該怎么辦 用什么藥

• 胡萌萌

  你好

• 胡萌萌

  請問你有沒有經(jīng)常熬夜

• ask_Llmvyc

  有

• 胡萌萌

  平常有沒有這種情況

• ask_Llmvyc

  有

• 胡萌萌

  多長時(shí)間了

• ask_Llmvyc

  有幾年了

• 胡萌萌

  有沒有治療過

• ask_Llmvyc

  沒有

• 胡萌萌

  熬夜多掉頭發(fā)的話要改掉熬夜的習(xí)慣。保持充足的睡眠和睡眠質(zhì)量。注意頭皮的衛(wèi)生?？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩頭皮，以達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)，增長頭發(fā)的作用。緩解精神壓力，避免過度用腦可以多吃一些富含蛋白質(zhì)，維生素E的食物，比如牛奶，魚類，菠菜，紅蘿卜，海帶等。調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào)，晚上11點(diǎn)之前必須睡覺，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

• ask_Llmvyc

  謝謝

• 胡萌萌

  不客氣

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