肩膀總是疼痛是什么毛病呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_2ChfvA

  肩膀總是痛什么原因呀，尤其是去做泰式按摩的時(shí)候，痛的更厲害，美容院說(shuō)我身體堵，但具體為什么堵沒(méi)說(shuō)。

• ask_2ChfvA

  靜候解答

• 牛奔

  啥時(shí)間疼

• 牛奔

  或者做那個(gè)動(dòng)作疼

• ask_2ChfvA

  抬胳膊

• ask_2ChfvA

  還有低頭玩手機(jī)的時(shí)候

• 牛奔

  之前有做哪個(gè)動(dòng)作后出現(xiàn)還是慢慢出現(xiàn)的

• ask_2ChfvA

  還有做按摩的時(shí)候

• ask_2ChfvA

  慢慢出現(xiàn)的

• 牛奔

  平時(shí)做啥工作

• ask_2ChfvA

  博物館

• 牛奔

  經(jīng)常做哪個(gè)動(dòng)作

• ask_2ChfvA

  低頭玩手機(jī)

• 牛奔

  建議你自我放松下胸小肌，肩胛下肌，牽伸上斜方肌，肩胛提肌。

• ask_2ChfvA

  有什么建議不讓他痛嘛

• 牛奔

  然后鍛煉一下上背部肌肉

• ask_2ChfvA

  好的 多謝醫(yī)生

• 牛奔

  主要平時(shí)注意坐姿

• 牛奔

  不客氣

• 牛奔

  再見(jiàn)

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