破破產(chǎn)之后腰痛如何解決呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NGcyQ8

  ***剖腹產(chǎn)后腰疼怎么辦

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  這種情況多久了

• 邢小浩

  產(chǎn)后多久了

• 邢小浩

  是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)

• ask_NGcyQ8

  剖腹產(chǎn)

• ask_NGcyQ8

  現(xiàn)在產(chǎn)后四個(gè)月

• 邢小浩

  早晨起床后疼不疼？

• ask_NGcyQ8

  彎腰久了疼

• 邢小浩

  是持續(xù)性疼嗎

• 邢小浩

  休息后有沒(méi)有緩解

• ask_NGcyQ8

  不彎腰就好了

• 邢小浩

  腿麻不麻？

• ask_NGcyQ8

  腿不麻

• 邢小浩

  首先要局部熱敷，按摩，避免腰部受涼，盡量不要過(guò)度疲勞，不要負(fù)重，平時(shí)多練小燕飛，拱橋動(dòng)作，輔助恢復(fù)！必要時(shí)理療！

• ask_NGcyQ8

  小燕飛是啥

• 邢小浩

  小燕飛的動(dòng)作就是，平趴在一個(gè)平面上，然后四肢還有頭往上抬，盡量的往上抬。

• ask_NGcyQ8

  好的

• 邢小浩

  也可以選擇直立的狀態(tài)下，胳膊頭還有要盡量的往往后仰。

• 邢小浩

  感謝咨詢

• 邢小浩

  早日康復(fù)。

• ask_NGcyQ8

  好的，謝謝醫(yī)生

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