容易生氣上火是因為什么原因？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_Yo7MpE

  ，我最近容易生氣上火 是因為快到生理期了嘛

• ask_Yo7MpE

  你好

• ask_Yo7MpE

  ***頭疼怎么辦

• 孫孝兵

  頭疼多長時間了

• ask_Yo7MpE

  這兩天

• ask_Yo7MpE

  最近有加班 工作強度大

• 孫孝兵

  有頭暈惡心不適嗎

• ask_Yo7MpE

  會不會是這些原因造成的

• ask_Yo7MpE

  沒有

• 孫孝兵

  晚上睡眠怎么樣

• ask_Yo7MpE

  挺好的

• 孫孝兵

  要注意情緒的調(diào)整，保持放松的心情，不要過于的焦慮緊張，平時多和別人溝通交流，要學會多參加戶外的體育運動，轉(zhuǎn)移大腦的注意力。

• ask_Yo7MpE

  好 謝謝

• 孫孝兵

  不客氣

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