懷孕8周+2天午餐晚餐2小時血糖不正常怎么回事？

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• ask_269698

  女, 27歲。我想請問一下，我現(xiàn)在懷孕8周+2天，空腹血糖正常，早餐2小時血糖正常，午餐晚餐2小時血糖不正常是怎么回事呢！應(yīng)該怎么控制血糖呢

• 王茹

  午餐和晚餐不正常，考慮飲食和運(yùn)動有一定關(guān)系的。

• 王茹

  需要您控制飲食的每頓主食不超過二兩，盡量少喝粥，可以少吃多餐的，盡量不要吃糖果，含糖的飲料和糕點(diǎn)，可以吃一些粗雜糧的。

• ask_269698

  我都沒有吃這些，我就吃了蘋果和西紅市還有小黃瓜

• 王茹

  您的餐后血糖是多少呢

• ask_269698

  3月16：空腹血糖:4.8，早餐：一個水煮雞蛋，一盒牛奶。 早餐2小時血糖:4.7 10:04大半個蘋果和一個核桃 午餐：一碗米飯，一個蒸雞蛋，水煮蔬菜，一小口蒸鱸魚 午餐2小時血糖：9.0 15:00吃了一個小黃瓜 晚餐：一碗米飯，水煮蔬菜，西紅柿煮牛肉 晚餐2小時血糖：9.9 3月17：空腹血糖4.4，早餐：一個水煮雞蛋一盒牛奶 早餐2小時血糖4.7 10:02：一個核桃，中午吃了一碗米飯，水煮白菜，3只蝦，午餐2小時血糖10.5，晚餐一碗白米飯，水煮白菜，水煮兒菜，西紅柿煮牛肉，晚餐2小時血糖7.5

• ask_269698

  醫(yī)生，這是我前兩天測的指血糖

• 王茹

  建議您餐后適量運(yùn)動的

• ask_269698

  那醫(yī)生我現(xiàn)在情況嚴(yán)重嗎

• 王茹

  不是很嚴(yán)重的，但也需要控制的

• ask_269698

  我上周測的血糖差不多都是在6點(diǎn)幾，這周我飯前有喝哪個膳食纖維

• ask_269698

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 王茹

  建議您餐后多運(yùn)動的

• ask_269698

  我先在餐前和餐后都有出去散步

• 王茹

  餐后最好控制在6.7以下的

• ask_269698

  那我現(xiàn)在可以吃點(diǎn)水果嗎

• ask_269698

  因?yàn)閼言兄缶吞貏e想吃水果

• 王茹

  可以在早餐之后吃的

• 王茹

  可以吃一些升糖指數(shù)偏低的水果的

• 王茹

  同時需要減少下一餐主食的用量的

• ask_269698

  超市買的那種大的李子和西梅可以吃嗎

• 王茹

  可以吃的，但不要吃過多的

• ask_269698

  一天吃一個應(yīng)該沒有問題吧

• 王茹

  可以的

• ask_269698

  吃李子之后可以吃蘋果嗎

• 王茹

  那盡量不要在吃蘋果的

• ask_269698

  那醫(yī)生你可以幫我推薦可以吃哪些水果嗎

• 王茹

  蘋果梨柚子櫻桃等都可以的。

• ask_269698

  丑桔這些可以吃嗎？

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