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睡前做運(yùn)動(dòng)會(huì)引起什么不適嗎？

ask_51966f 2014-08-08 07:52:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張茹靜 醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)   心血管內(nèi)科

主治疾?。盒难芗膊?，心肌梗死，心絞痛，心肌缺血，高血壓，心律失常等心血管疾病。

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 張茹靜

    睡前是不建議劇烈運(yùn)動(dòng)的

  • ask_51966f

    那睡前2小時(shí)可以嘛？

  • 張茹靜

    您指的是運(yùn)動(dòng)完兩小時(shí)睡覺(jué)是嗎

  • ask_51966f

    是啊

  • 張茹靜

    可以

  • ask_51966f

    那在跑步機(jī)上跑多久可以減肥

  • 張茹靜

    每天至少半小時(shí)以上

  • ask_51966f

    嗯，只要是健康的就行

  • 張茹靜

    恩

  • 張茹靜

    還有什么疑問(wèn)需要我?guī)椭?？隨時(shí)可以＠醫(yī)生***聯(lián)系我

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