大三陽(yáng),纖維瘤,體寒宮寒肝火旺腎虛。想要健康飲食食譜
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大三陽(yáng),纖維瘤,體寒宮寒肝火旺腎虛。想要健康飲食食譜。
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哈嘍,醫(yī)生在嗎
岳林芳
您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!
岳林芳
纖維瘤,你應(yīng)該描述具體是在哪個(gè)部位出現(xiàn)的。
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胸部
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但是已經(jīng)做完手術(shù)了
岳林芳
你所描述的宮寒體寒,肝火旺盛腎虛都是線下醫(yī)生診斷的嗎
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是的
岳林芳
平時(shí)自己都有什么癥狀呢?感覺哪哪里發(fā)涼發(fā)冷呢?
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月經(jīng)推遲,來(lái)月經(jīng)前小腹會(huì)脹,睡眠時(shí)好時(shí)壞,有點(diǎn)掉頭發(fā)
岳林芳
月經(jīng)有沒有血塊呢?
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有的
岳林芳
那這種情況就不能夠單純從飲食上調(diào)理的,你得找中醫(yī)用中藥調(diào)理,很可能是有寒凝血瘀的。
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月經(jīng)量少,周期沒以前長(zhǎng)了
岳林芳
多大年齡
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29周歲
岳林芳
有血瘀的情況來(lái)月經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)肚子疼,肚子發(fā)脹,而且月經(jīng)會(huì)推遲。
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那飲食有沒有推薦的
岳林芳
這種情況飲食是達(dá)不到作用的。
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我想知道我能吃什么不能吃什么
岳林芳
你不像是高血脂,高血壓,糖尿病需要控制飲食
ask_624111
我知道,但我希望知道自己多吃什么少吃什么
岳林芳
才剛剛29歲,也沒有必要控制飲食
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我不是想控制飲食,我想知道多吃什么對(duì)身體好,少吃什么
岳林芳
比如紅糖,木耳,核桃,菠菜,這些你都可以吃。主要是注意盡量別吃一些生冷冷凍的食品。別生氣。
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屬于寒性食物煮熟了吃要緊嗎
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像是黃瓜之類的
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生吃是不是對(duì)身體不好啊
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有什么適合我吃的食材推薦嗎?還有什么我要少吃的食材嗎?
岳林芳
煮熟了吃性質(zhì)就變了,就不屬于涼性的。
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而且我不太清楚吃東西的量,常常不知道該吃什么
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是不是應(yīng)該少食多餐啊
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吃的種類多一點(diǎn)會(huì)不會(huì)比較好?
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醫(yī)生對(duì)我說要適量吃蔬果魚肉,我也不知道該吃哪些蔬果魚肉,該吃多少。哪些常見的蔬果魚肉要少吃
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我平常健身,教練給我的食譜多吃肉,醫(yī)生你覺得這樣吃健康嗎
岳林芳
只有一些特殊疾病,才需要少吃多餐,比如糖尿病,比如胃內(nèi)腫瘤切除術(shù)后。
岳林芳
你才剛剛29歲,也用不著少吃多餐,不是老年人。
岳林芳
該吃多少哪有具體的量???每個(gè)人的情況都不一樣。
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哦哦
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那教練給我的減脂餐我覺得不是特別健康不太放心
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讓我吃很多肉我也吃不下
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這樣吃健康嗎?
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我力量還算不錯(cuò),教練看到我力量總是讓我去突破,所以給我的食譜有好多我覺得不太能吃我也不太吃得下的東西。教練不知道我的身體他也不是特別專業(yè),我不太放心吃他的食譜
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所以我就想要醫(yī)生給我建議個(gè)食譜,我平常一個(gè)人住自己燒飯的
岳林芳
我也不了解你是什么情況,找到的是什么教練,也不清楚你為什么要用減脂餐。
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不能吃減脂餐嗎
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因?yàn)獒t(yī)生說我不能長(zhǎng)胖會(huì)有脂肪肝,所以我去健身房減脂的
岳林芳
如果是不肥胖,正常情況下沒有必要。
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我50kg左右胖嗎
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50不到
岳林芳
如果100斤都不到,那你得增加營(yíng)養(yǎng),多吃一些富有營(yíng)養(yǎng)的食物。
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哦,是不是不吃辛辣刺激燒烤油炸就沒什么忌口了
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就正常葷素搭配吃飯
岳林芳
是的
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那沒事了,謝謝醫(yī)生
岳林芳
不客氣
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