經(jīng)常掉很多的頭發(fā)，該怎么辦？

我經(jīng)常掉頭發(fā)，挺多的，我應(yīng)該怎么

ask_8FXvH0 2021-12-02 21:34:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

邢葉 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾病：擅長(zhǎng)產(chǎn)前保健，孕期營(yíng)養(yǎng)，胎心監(jiān)護(hù)以及分娩過(guò)程的常見(jiàn)問(wèn)題

ask_8FXvH0

***，我經(jīng)常掉頭發(fā)，挺多的，我應(yīng)該怎么辦
邢葉

你好，
邢葉

平時(shí)會(huì)經(jīng)常熬夜晚睡嗎？
ask_8FXvH0

嗯嗯
ask_8FXvH0

晚睡，熬夜
邢葉

熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機(jī)能下降會(huì)引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退脫發(fā)。
ask_8FXvH0

好的
邢葉

建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽(tīng)些舒緩的輕音樂(lè)，平時(shí)可以做些適量的運(yùn)動(dòng)，多按摩頭部，促進(jìn)血液循環(huán)，有助睡眠。
ask_8FXvH0

嗯嗯
ask_8FXvH0

多謝醫(yī)生
ask_8FXvH0

醫(yī)生再見(jiàn)
邢葉

不用謝

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