一直脫發(fā)，要怎么去調(diào)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_8FXvH0

  ***，我最近一直掉頭發(fā)，怎么辦

• 張瑞

  你好，最近工作壓力大嗎？

• 張瑞

  晚上睡眠怎么樣？

• ask_8FXvH0

  熬夜

• ask_8FXvH0

  晚睡

• 張瑞

  平時(shí)注意不要經(jīng)常熬夜，不要有太大的思想壓力。

• ask_8FXvH0

  好噠

• 張瑞

  盡量減少燙發(fā)、染發(fā)

• 張瑞

  攝入充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，保證頭發(fā)生長的基本營養(yǎng)

• ask_8FXvH0

  嗯嗯

• ask_8FXvH0

  好的

• 張瑞

  每日攝入新鮮水果、蔬菜，保證身體基本維生素需求

• ask_8FXvH0

  多謝醫(yī)生

• 張瑞

  晚上休息不好的話，可以用一個(gè)安神補(bǔ)腦液。

• ask_8FXvH0

  好的

• 張瑞

  好的，不客氣，有什么需要我們再聯(lián)系，再見。

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