為什么會頻繁的放屁呢？

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• ask_007609

  經(jīng)常一個星期沒有想排便的感覺，沒有節(jié)食，飲水量大每天至少***ml，水果2-3天會吃一次，蔬菜也每餐都吃，飯后也會散步，盡量沒有久坐。但便秘還是沒有改善。會有放屁的現(xiàn)象，前幾天還好，后面很頻繁，很臭，感覺屁很熱。詢問一下如何改善這種便秘的情況。

• 肖文鵬

  你好

• ask_007609

  你好

• 肖文鵬

  你這種情況需要多進食一些蔬菜水果，多進食一些粗纖維含量的食物，例如多進食一些粗糧，這都能用利于促進腸道的。

• ask_007609

  吃的絕對不少了

• 肖文鵬

  可以采用番瀉葉代茶飲來促進腸蠕動，減輕便秘的癥狀。

• ask_007609

  除了瀉藥沒有別的辦法嘛？

• 肖文鵬

  可以天天吃水果的?？梢远喑韵憬抖喑约t薯。

• 肖文鵬

  這都能夠促進腸蠕動的。

• ask_007609

  可是我就是一點感覺都沒有……

• ask_007609

  怎么吃感覺都沒效果

• 肖文鵬

  這主要考慮還是你的飲食比較少的。有可能是每天進食量比較少。

• ask_007609

  吃的不少~

• ask_007609

  一天三餐~

• ask_007609

  每餐2個素菜~

• ask_007609

  有有補充油脂

• 肖文鵬

  可以按摩一下腹部，順時針的按摩腹部，促進腸蠕動，促進腸壁的血液循環(huán)來減輕便秘的癥狀。

• ask_007609

  頭疼……怎么都沒辦法~

• ask_007609

  揉也揉過

• ask_007609

  不是排不出來，就是一點感覺都沒有

• 肖文鵬

  現(xiàn)在這種情況需要口服番瀉葉來緩解便秘的癥狀的，在以后的生活當(dāng)中需要多吃一些粗纖維的食物，每天要多吃水果。

• ask_007609

  沒有別的辦法嘛？

• ask_007609

  我在家就挺正常~

• ask_007609

  不吃水果蔬菜都正常~

• ask_007609

  在宿舍就不行

• 肖文鵬

  這是環(huán)境改善之后導(dǎo)致的，很多人都有可能出這種癥狀，沒有其他的很好的方法的，你飲食運動飲水各種方法都用了沒有排便，那么現(xiàn)在這需要通過通便藥物來緩解你便秘的癥狀的。

• ask_007609

  好吧

• ask_007609

  有沒有什么傷害比較小的

• 肖文鵬

  口服通便藥物傷害就是比較小的，或者是可以采用灌腸治療。

• ask_007609

  好~

• 肖文鵬

  沒有問題的話就關(guān)閉系統(tǒng)了，祝你健康，再見。

• ask_007609

  好的

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