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心理壓力要怎么去調理呀?

老師。作業(yè),換工作的原因,有時是單位裁員,有的是同事排擠,我受不了了。每一份工作都讓我了解了那個行業(yè)的知識

ask_871028 2021-11-23 20:17:09

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王小靜 二級心理咨詢師

海林市坤雨心理咨詢室   心理咨詢科

主治疾?。阂钟舭Y,焦慮癥 中學生考試焦慮 人際關系

咨詢實錄內容

  • ask_871028

    老師。作業(yè),換工作的原因,有時是單位裁員,有的是同事排擠,我受不了了。每一份工作都讓我了解了那個行業(yè)的知識。

  • 王小靜

    挺好 你認為工作中最重要的是什么?

  • ask_871028

    最重要的是大度。

  • 王小靜

    你是想說說是人際關系嗎

  • ask_871028

    對。

  • 王小靜

    你怎么調整在單位的人際關系呢

  • ask_871028

    積累經驗。學會包容。

  • 王小靜

    不錯

  • ask_871028

    可是我包容到一定程度,就很生氣,就受不了了。

  • 王小靜

    你說說什么是包容?

  • ask_871028

    理解,不在意。

  • 王小靜

    送你一首詩

  • 王小靜

    包容是一種修養(yǎng), 更是一種風度。 它不是懦弱和忍讓, 而是體諒別人的難處, 原諒別人的錯誤, 給他人重新改過的機會, 給別人留一條退路。

  • ask_871028

    老師。我爸他經常喝酒,身體很差。我擔心我爸出問題后,前妻弟弟借機會欺負我和我媽。

  • 王小靜

    你擔心爸爸的身體是嗎?

  • ask_871028

    對,也擔心以后前妻弟弟,借機會欺負我們家。

  • 王小靜

    你擔心爸爸是正常的!可是你和前妻家沒有關系了!沒有關系的人還能走到一起讓人欺負?我不懂你的哲學

  • 王小靜

    你不以為你的擔心太多余

  • 王小靜

    在你的世界里人和人之間是什么樣的呢

  • ask_871028

    如果前妻以后回我這里住,有矛盾了,她弟弟為她出頭怎么辦。在我的世界里,人和人之間有互相尊敬的,有互相看不慣的。

  • 王小靜

    心理學上有個名詞:投射

  • ask_871028

    您想告訴我什么?

  • 王小靜

    你擔心的可能是你自己想做的

  • 王小靜

    蘇東坡和佛印的故事

  • ask_871028

    我?guī)颓捌薮┬?。不小心抻到前妻的腳腕了,他弟弟過來一直問,抻到哪了?什么意思?

  • 王小靜

    你理解是什么不重要

  • 王小靜

    重要的是前妻怎么想

  • ask_871028

    她弟弟是不是想欺負我?

  • 王小靜

    你想欺負他嗎?

  • ask_871028

    不想。

  • 王小靜

    是呀

  • ask_871028

    什么意思?

  • 王小靜

    人都想和平

  • ask_871028

    他弟弟過來一直問,抻到哪了?什么意思?

  • 王小靜

    你怎么理解都可以

  • 王小靜

    那是你的理解

  • ask_871028

    如果是欺負我,我要以牙還牙,

  • 王小靜

    你有那個能力就好

  • ask_871028

    我沒有那個能力,她弟弟素質低,做事挺損的。我不想和他有任何接觸。

  • 王小靜

    主要是你的選擇

  • ask_871028

    她弟弟要是,在我爸爸身體不好后,欺負我家,我會被氣壞。

  • 王小靜

  • ask_871028

    怎么辦?

  • 王小靜

    你想怎么辦呢?

  • ask_871028

    有接觸直接報警,永不來往。

  • 王小靜

  • ask_871028

    我怎樣克服這些擔心?

  • 王小靜

    有正經事做

  • ask_871028

    我也挺忙的。

  • 王小靜

    一個人關注點在哪里就會有擔心。把心思放在工作上孩子身上就好了

  • ask_871028

    謝謝,再見。

  • 王小靜

    再見

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