經(jīng)常睡不好是不是失眠了？

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• ask_ePywvU

  晚上經(jīng)常睡不好，這是什么情況？并且晚上我也沒有多吃東西，有時吃了東西又會吐但又沒有懷孕

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況有多久了？

• ask_ePywvU

  一周左右吧

• ask_ePywvU

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  最近精神壓力大嗎？

• 在線醫(yī)生

  有沒有過度勞累？

• ask_ePywvU

  壓力大

• ask_ePywvU

  想得多

• 在線醫(yī)生

  您的情況可能是腦神經(jīng)功能衰弱引起的。患者平時有不良的生活習慣，或者頻繁的加班、熬夜等，導致患者的腦神經(jīng)功能紊亂，就會出現(xiàn)睡眠質量低下，表現(xiàn)為多夢，容易醒等癥狀。針對這種情況，建議從生活方式上進行積極的調(diào)整，在白天的時候多參加體育活動，增強體質，讓身體處于略微的疲勞感，在晚上睡覺的時候，睡眠的深度會有所提高。還有患者在晚上的時候可以泡泡腳，喝一杯熱牛奶，還有就是聽聽舒緩的音樂，都能提高患者的睡眠質量。

• ask_ePywvU

  那嘔吐呢

• 在線醫(yī)生

  嘔吐也可能是壓力大引起的，調(diào)整一段時間看看會不會好點

• 在線醫(yī)生

  也可能是消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題，需要到醫(yī)院詳細檢查一下明確診斷

• 在線醫(yī)生

  希望對您有所幫助，祝您身體健康

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