順產(chǎn)后骨盆該怎么修復(fù)？

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• ask_O7Dugk

  順產(chǎn)后，私下很松，骨盆怎么去修復(fù)阿？平常要注意什么？

• 陳瑩

  你好

• 陳瑩

  產(chǎn)后多久了

• ask_O7Dugk

  一年了

• 陳瑩

  第幾胎

• ask_O7Dugk

  2胎

• 陳瑩

  不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，女性的骨盆都是會(huì)發(fā)生著變化，只是剖腹產(chǎn)的松弛變化會(huì)小一些

• 陳瑩

  可以練習(xí)一些骨盆體操，這類體操能解決骨盆松弛問(wèn)題；此外它還能鍛煉到陰道以及肛門括約肌，使其使其盡快恢復(fù)力量。

• 陳瑩

  多吃牛奶、牡蠣等高鈣食物，這是因?yàn)殁}是人體含量很高的元素，多吃此類食物，有助于骨骼發(fā)育以及生理代謝

• ask_O7Dugk

  好的，謝謝陳醫(yī)生

• 陳瑩

  不客氣！感謝咨詢祝您生活愉快

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