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看電腦久了眼睛不舒服怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 醫(yī)學(xué)影像科
主治疾?。簝?nèi)科及骨折，腦出血，腦梗塞，肺癌，肺炎等的影像診斷
ask_KU7vZI
***看電腦久了眼睛不舒服怎么辦
陳鵬飛
你好
陳鵬飛
每天大概工作時間是多久
ask_KU7vZI
每天有六七個小時
陳鵬飛
建議您養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：采用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘；適當(dāng)控制看電視、用電腦時間；經(jīng)常做眼保健操，眺望遠(yuǎn)處；進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，但要避免劇烈運動。保持充足的睡眠。
ask_KU7vZI
好的，謝謝你
陳鵬飛
不客氣
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