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膝關(guān)節(jié)疼痛平時(shí)應(yīng)該多注意些什么？開(kāi)的藥怎么吃
鄒平市中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗晒穷^無(wú)菌性壞死,股骨頭缺血性壞死,單純胸腰椎骨折,頸椎退行性疾病,腰椎壓縮性骨折,腰椎退行性疾病,腰椎管狹窄癥,腰椎間盤(pán)突出,股骨頭壞死,頸肩腰腿痛,胸腰椎骨折,腰椎骨折,股骨骨折,骨關(guān)節(jié)炎,腱鞘炎
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膝關(guān)節(jié)疼痛平時(shí)應(yīng)該多注意些什么？開(kāi)的藥怎么吃？
左家棟
你這個(gè)考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎的情況和活動(dòng)過(guò)多有直接關(guān)系。
左家棟
因此首先應(yīng)該減少活動(dòng)量，注意休息。
左家棟
①必須減少活動(dòng)量，減輕膝關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨面、半月板等結(jié)構(gòu)的過(guò)量反復(fù)擠壓摩擦；②外用膏藥，口服舒筋活血類(lèi)和消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物；③加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的自我保護(hù)，保暖避涼，避免久蹲、登山、爬樓梯、跑步機(jī)、長(zhǎng)跑等對(duì)膝關(guān)節(jié)有很大傷害的鍛煉活動(dòng)。穿運(yùn)動(dòng)鞋在軟路上散步，游泳，這些是比較好的鍛煉身體的方式。
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開(kāi)的藥怎么吃呢？
左家棟
舒筋活血片，每日三次，每次5片。
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膏藥怎么貼？
左家棟
24小時(shí)更換一次就可以。
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好的，謝謝
左家棟
不客氣
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