經(jīng)常腰疼便秘該怎么解決？

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• ask_J-dWg8

  丶請問經(jīng)常腰痛，便秘，怎么解決？ 還長期大姨媽不準(zhǔn)時

• 在線醫(yī)生

  你好，請問做過檢查嗎？

• 在線醫(yī)生

  平常有沒有熬夜久坐久站的情況

• 在線醫(yī)生

  例假是提前還是退后？

• ask_J-dWg8

  沒有，經(jīng)常坐的，有時提錢，有時延后

• ask_J-dWg8

  提前

• ask_J-dWg8

  沒有，經(jīng)常坐些的，有時提前，有時延后

• 在線醫(yī)生

  例假一般提前退后一周左右屬于正?，F(xiàn)象，平常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，多喝水，多吃蔬菜水果和粗糧，含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天按時排便的習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重的話，可以服用乳果糖緩解便秘癥狀

• ask_J-dWg8

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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