, 我減肥有1個多月了,開始排便還是比較正常的,這兩周開始排便有點困難,表現(xiàn)為每天都有排便但較細(xì)、量少且費勁不通暢。我每天喝水在1.5L到2L,也比較注意攝入較多的膳食纖維,我想知道我現(xiàn)在算便秘嗎?怎么改善現(xiàn)在的情況
ask_696590
, 我減肥有1個多月了,開始排便還是比較正常的,這兩周開始排便有點困難,表現(xiàn)為每天都有排便但較細(xì)、量少且費勁不通暢。我每天喝水在1.5L到2L,也比較注意攝入較多的膳食纖維,我想知道我現(xiàn)在算便秘嗎?怎么改善現(xiàn)在的情況
肖文鵬
你好
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您好
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我減肥有1個多月了,開始排便還是比較正常的,這兩周開始排便有點困難,表現(xiàn)為每天都有排便但較細(xì)、量少且費勁不通暢。我每天喝水在1.5L到2L,也比較注意攝入較多的膳食纖維,我想知道我現(xiàn)在算便秘嗎?怎么改善現(xiàn)在的情況
肖文鵬
你進(jìn)食量比較少吧。
肖文鵬
你這種情況不算便秘的。
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比我原來吃飯是要少
肖文鵬
考慮是進(jìn)食量比較少引起的。
肖文鵬
這不是便秘的,不用過于擔(dān)心的。
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那我怎么改善現(xiàn)在的情況呢
肖文鵬
口服一下助消化的藥物治療。
ask_696590
因為現(xiàn)在我每天都會擔(dān)心我會不會不排便
肖文鵬
放心吧,不會出現(xiàn)不排便的癥狀的,不用過于擔(dān)心的。
肖文鵬
可以多見識一些膳食纖維含量比較高的食物的。
肖文鵬
多吃一些粗糧
肖文鵬
這有利于改善排便的。
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如果我主食攝入少會不會導(dǎo)致我現(xiàn)在的情況呀
肖文鵬
可以導(dǎo)致的。
肖文鵬
還有什么需要咨詢的嗎
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那您看我現(xiàn)在的情況,怎么可以改善排便問題,又可以比較健康的減肥呢
肖文鵬
主食多進(jìn)食一些粗糧。
ask_696590
好的,謝謝
肖文鵬
不客氣,沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了,祝你健康,再見。
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