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本人有腰間盤突出。和腰肌勞損，和骶髂關節(jié)，屬于有強直性脊柱炎癥狀。那個檢查是陽性。但是拍片子。確診不了強直。我想問一下。我想做康復運動，能做啥。平板支撐，或者五點支撐。小燕飛。還是八段錦。需要做多少
日照市中醫(yī)醫(yī)院 骨關節(jié)科
主治疾?。荷瞄L骨關節(jié)炎，運動損傷，創(chuàng)傷的保守治療及手術，尤其關節(jié)鏡，關節(jié)置換，各類骨折的手術治療
ask_418197
本人有腰間盤突出。和腰肌勞損，和骶髂關節(jié)，屬于有強直性脊柱炎癥狀。那個檢查是陽性。但是拍片子。確診不了強直。我想問一下。我想做康復運動，能做啥。平板支撐，或者五點支撐。小燕飛。還是八段錦。需要做多少。
張治國
你好
張治國
可以鍛煉腰背肌力量，五點支撐，平板支撐，小燕飛都可以
張治國
不要過于疲勞就可以
ask_418197
用鍛煉八段錦嘛
張治國
也可以，不要劇烈跑跳彎腰活動過度
ask_418197
髖部鍛煉用啥啊
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