糖尿病應(yīng)該怎么治療比較好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_875603

  , 咨詢一下關(guān)于糖尿病的情況，之前血糖一直有點(diǎn)高

• ask_875603

  你好

• ask_875603

  今天下午1點(diǎn)半的時候，我去社區(qū)做了一個血糖，就是一個很小的機(jī)器，從指甲尖采了一點(diǎn)血

• ask_875603

  去的時候也沒有吃飯，是空腹的，我也不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)

• ask_875603

  7點(diǎn)8

• ask_875603

  去年查過的，去年5月份做的體檢，空腹血糖是6點(diǎn)85，然后去年9月份的時候復(fù)查7點(diǎn)39，后來，又讓我做了一次，空腹血糖是6點(diǎn)65，兩小時血糖是9點(diǎn)31，這是去年5月份和9月份一共做了三次

• ask_875603

  因為后面基本都沒有怎么在意了，但是最近我總感覺害怕自己會得糖尿病，因為最近總是感覺雙腿無力酸軟，我不知道是不是糖尿病得癥狀

• ask_875603

  在嗎

• ask_875603

  大概情況是這樣的

• 孫坤朋

  您好，這會有點(diǎn)工作，您可以稍等我半小時，或者著急的話我給您轉(zhuǎn)給別的大夫，抱歉了，

• 孫坤朋

  我忙完，盡快回復(fù)，

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  謝謝

• ask_875603

  忙好記得回復(fù)一下

• ask_875603

  忙好了嗎

• 孫坤朋

  好了，

• 孫坤朋

  抱歉哈，

• 孫坤朋

  看了您之前所查血糖，在糖尿病邊緣了了，

• 孫坤朋

  請問有沒有口渴多飲多尿的癥狀呀？

• 孫坤朋

  如果沒有典型癥狀， 兩次空腹血糖＞7或餐后血糖＞11.1可以診斷糖尿病，

• ask_875603

  我也不知道怎么算多飲多尿

• 孫坤朋

  每日飲水量大于***，

• 孫坤朋

  或者突然比前些年能喝水，

• 孫坤朋

  沒有運(yùn)動，出汗的情況，依然口渴，喝很多，

• ask_875603

  感覺的口渴是有的，可能和我抽煙也有關(guān)系

• 孫坤朋

  您之前有一次空腹血糖超過7，其他的也在6以上，糖尿病前期可以真斷了，

• 孫坤朋

  您之前有一次空腹血糖超過7，其他的也在6以上，糖尿病前期可以診斷了，

• ask_875603

  但是每天水喝的不多

• 孫坤朋

  嗯嗯，沒有典型癥狀，

• ask_875603

  是有感覺到口干的

• 孫坤朋

  身高體重多少呀？

• ask_875603

  175，75到80公斤左右

• 孫坤朋

  體重稍微超重，父母或其他近親屬有無糖尿??？

• ask_875603

  但是今天去社區(qū)用他們的血糖儀測直尖血測的時候到了7點(diǎn)8，我就有點(diǎn)害怕了

• ask_875603

  家族應(yīng)該都是沒有的

• ask_875603

  我原來血糖，血脂和尿酸都高的

• 孫坤朋

  嗯，指尖血糖儀略有誤差，用來平日的監(jiān)測， 診斷以抽血的結(jié)果為準(zhǔn)，

• 孫坤朋

  抽血兩次＞7就可以診斷糖尿病，

• 孫坤朋

  現(xiàn)在就得開始治療了，

• ask_875603

  但是7點(diǎn)8，估計我去再抽血，大概率也會超過7吧

• 孫坤朋

  不能確定，但已經(jīng)是糖尿前期了，

• ask_875603

  那我下一步應(yīng)該要怎么做

• 孫坤朋

  首先基礎(chǔ)治療， 控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，控制體重達(dá)標(biāo)，

• ask_875603

  飲食怎么控制啊

• ask_875603

  我還不要再去醫(yī)院再查一下

• 孫坤朋

  體重目標(biāo)70到75公斤之間，

• 孫坤朋

  可以去查一下，看看是糖尿病還是前期，

• 孫坤朋

  標(biāo)準(zhǔn)在上面了，

• 孫坤朋

  查個糖化血紅蛋白，

• 孫坤朋

  糖化血紅蛋白＞6.4也可以診斷糖尿病，

• 孫坤朋

  飲食發(fā)您一個順口溜，參考，

• ask_875603

  去年9月份查的糖化血紅蛋白就是6點(diǎn)4

• 孫坤朋

  嗯，前面說了，在糖尿病邊緣，

• 孫坤朋

  糖尿病飲食口訣: 白水：冷熱開水，多多益善。 油脂：一餐一匙，按量為宜。 米面：巧妙搭配，一碗不多。 食鹽：清淡飲食，咸腌不吃。 蔬菜：綠紅黃白，多吃不限。 雜糧：薯類菇類，少量常吃。 水果：糖度高低，區(qū)別對待。 堅果：花生瓜子，偶而少食。 魚類：魚比肉好，肉以禽好。 糖果：甜食糖果，點(diǎn)到即止。 雞蛋：一天一個，剛好足夠。 油炸：油炸油煎，一點(diǎn)不沾。 煙酒：戒煙戒酒，堅持長久。

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  運(yùn)動，每天30分鐘，每周5次，有氧運(yùn)動，結(jié)合力量訓(xùn)練，

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  平時和飲料多不，

• ask_875603

  我感覺我應(yīng)該主要就是喝飲料的原因

• ask_875603

  喝的多

• ask_875603

  尤其夏天了，基本每天都喝

• 孫坤朋

  可以喝無糖飲料，

• ask_875603

  我還愛吃甜食

• 孫坤朋

  有糖的就戒了吧，

• ask_875603

  以后肯定不敢喝了

• ask_875603

  我才30歲，我可真的不想得糖尿病

• 孫坤朋

  甜食也不能常吃，盡量不吃，

• 孫坤朋

  從現(xiàn)在開始認(rèn)真對待，好好控制，能延緩發(fā)展，

• ask_875603

  現(xiàn)在應(yīng)該不算很嚴(yán)重吧

• 孫坤朋

  現(xiàn)在不嚴(yán)重

• 孫坤朋

  但現(xiàn)在是關(guān)鍵時刻，現(xiàn)在控制不好，5年后就是并發(fā)癥，

• ask_875603

  我明白了

• ask_875603

  無糖的汽水可以喝嗎，比如無糖的可樂

• 孫坤朋

  無糖的可以喝，

• 孫坤朋

  零度，

• ask_875603

  好的

• ask_875603

  火鍋烤肉估計也都不能吃了吧

• 孫坤朋

  嗯，火鍋可以吃，肉類升糖不快，吃瘦不吃肥，

• 孫坤朋

  不吃油炸食品，

• 孫坤朋

  控制飲食的根本是，控制好每餐熱量，

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  可以下載個《薄荷營養(yǎng)師》的手機(jī)app，

• 孫坤朋

  輸入身高體重，幫助計算你所需熱量，

• 孫坤朋

  可以查每種食物熱量，

• 孫坤朋

  慢慢的就有數(shù)了，

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  可以先控制飲食運(yùn)動三個月再去醫(yī)院復(fù)查血糖，

• 孫坤朋

  有可能會好轉(zhuǎn)，

• ask_875603

  就是目前我先不用去，先控制再去是吧

• 孫坤朋

  對的，

• ask_875603

  那好，我明白了

• 孫坤朋

  每三個月去醫(yī)院復(fù)查一次，每次查糖化血紅蛋白，

• ask_875603

  好的

• 孫坤朋

  嗯

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