老是失眠多夢(mèng)易掉頭發(fā)是缺少什么呢？

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• ask_n_u9u4

  最近老是失眠多夢(mèng)，易掉頭發(fā)，是缺少什么呢

• 陳世清

  有多久了

• ask_n_u9u4

  一個(gè)月吧

• 陳世清

  發(fā)燒，感冒嗎

• ask_n_u9u4

  嗯嗯

• 陳世清

  流清鼻涕，黃鼻涕

• ask_n_u9u4

  那到?jīng)]有

• 陳世清

  平時(shí)，血糖，血壓怎么樣

• ask_n_u9u4

  正常的

• 陳世清

  飲食怎么樣

• 陳世清

  生活習(xí)慣，

• ask_n_u9u4

  沒有不良嗜好和習(xí)慣

• ask_n_u9u4

  這是什么回事？

• 陳世清

  建議如下：1、藥物治療，目前市面上治療失眠的藥物各種各樣，中成藥有安神補(bǔ)腦液、清腦復(fù)神液、復(fù)方棗仁膠囊等，具有養(yǎng)心安神，調(diào)理神經(jīng)衰弱的作用。西藥有鎮(zhèn)靜催眠類的藥物如阿普唑侖、佐匹克隆、艾司唑侖等。針對(duì)入睡困難、睡眠維持時(shí)間短、容易早醒等方面具有良好的治療作用。2、中醫(yī)理療，如針灸、推拿、穴位注射等方式能有效緩解疲勞，釋放精神壓力有助于睡眠。3、改善生活方式，平時(shí)日常生活中注意睡前不要食用濃茶、咖啡等，容易興奮大腦神經(jīng)的食物，避免熬夜養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。

• ask_n_u9u4

  好

• 陳世清

  不客氣

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