最近睡眠不好掉頭發(fā)怎么回事呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_k_S0vI

  醫(yī)生，最近睡眠不好掉頭發(fā)怎么回事呢？

• 郭會鵬

  你好，請問是長發(fā)還是短發(fā)

• ask_k_S0vI

  長的

• 郭會鵬

  最近為什么睡眠不好

• 郭會鵬

  是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，情緒焦慮嗎？還是勞累過度

• ask_k_S0vI

  壓力大

• 郭會鵬

  一般脫發(fā)分為季節(jié)性和內(nèi)分泌失調(diào)，壓力過大引起的脫發(fā)，建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，平常多吃紅棗，黑米，阿膠之類，補(bǔ)充氣血，另外可以適當(dāng)剪短頭發(fā)，調(diào)理一下看看。

• 郭會鵬

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康

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